Бебешката храна често не съдържа достатъчно витамини и минерали

Има ли достатъчно минерали в допълващите храни за бебета? - Не, казва ново проучване от Англия. С ужасяващи резултати.

Първите две години от живота са от централно значение за човешкото развитие. Тук се полагат физиологичните и психологическите основи за цял живот. Още по-сериозното е, че зад този процес на развитие има биологична програма, която е завършена след периода на кърмачетата и ранното детство.

Неуспехите и неадекватните грижи по време на бременност, кърмене и ранно детство могат да имат необратим ефект върху рисковете от болести, интелигентността и физическото и психическо представяне - необратимо и за цял живот!

Ето защо е особено важно във фазата на бебето и малкото дете да се гарантира, че развиващият се живот е оптимално снабден с хранителни вещества и микроелементи. В същото време много родители разчитат на готови за консумация храни като допълващи храни, които индустрията рекламира с големи усилия, особено в този решаващ момент. Има обаче специална причина да обърнете по-голямо внимание на съставките и да ги сравните с препоръчителните дневни дози.

Изследователски екип от Университета в Гринуич, Великобритания, воден от диетолога д-р. Назанин Занд се зае. 1 Резултатите от това проучване пораждат значителни съмнения относно това дали произвежданите в търговската мрежа бебешки храни могат дори да задоволят дистанционно нуждите на микроелементите на бебетата по време на отбиването. Страшно изказване, което Занд и нейните колеги могат да обосноват с факти.

Нуждата на бебето от минерали не може дори да бъде покрита до 20 процента с тествани буркани

Осем общи продукта от четири компании, които произвеждат в Обединеното кралство, бяха подложени на тест. Всяка от тези маркови бебешки храни е предназначена за възрастовата група от шест до дванадесет месеца. При бурканите с предварително пасираната храна се прави разлика между месо и зеленчукови основи. Съставките бяха определени без никаква идентификация на отделните производители.

Проучването показа, че разпределението на една чаша бебешка храна със и без месо, както и 600 милилитра последващо мляко на ден, далеч под изискванията на бебе на възраст от шест до девет месеца за различни минерали според препоръчителния прием на хранителни вещества (RNI).

RNI, която приблизително съответства на препоръчителната дневна доза на Германското общество по хранене (DGE), предвижда дневна доза калций от 270 милиграма (DGE: 330) на тази възраст. За магнезий той е 75 милиграма (DGE: 60), за мед 0,22 милиграма (DGE: 0,6 до 0,7) и за селен 15 микрограма (DGE: 7 до 30).

Гореспоменатата комбинация от две чаши и последващо мляко постигна по-малко от 20 процента за всички продукти, т.е. по-малко от една пета от стойностите на RNI. Само с калий са постигнати само 20 процента от препоръчаните 700 милиграма (DGE: 650).

Обърнете внимание на съставките в готовите за консумация храни или пригответе сами допълнителни храни

Британските изследователи коментираха този шокиращ резултат, че причината да се търси във факта, че минималните изисквания за допълващи храни са поразително под минималните изисквания за допълващи храни съгласно Директива на ЕС 2006/125/EC относно етикетирането на минерали във всички тествани буркани тези съставки често изобщо не се декларират.

Съвети за кърмещи жени и новородени майки

Като съвет към младите родители, д-р. Занд добави, че по време на фазата на отбиване от шестия месец нататък храненето на бебета трябва да се състои от здравословен баланс между допълваща храна и кърма или последващо мляко.

Разбира се, когато пазарувате допълнителни буркани за храна, препоръчително е също така да се даде предпочитание на продукти, в които са изброени всички съставки, заедно с дела на препоръчителния дневен прием. Например, ако в списъка липсват важни минерали, може да се приеме, че те присъстват в значително неадекватна концентрация, ако изобщо са.

Друга, макар и донякъде трудоемка и внимателна алтернатива е внимателно да приготвяте допълващи храни сами от избрани пресни храни. Няма по-надеждна гаранция, че детето ще получи всичко, от което се нуждае. Подобрителите на вкуса и прекомерното количество захар и сол нямат шанс да попаднат в корема на бебето.

Zand, N., et al., „Съдържание на основни и микроелементи в търговските храни за кърмачета в Обединеното кралство“, Хранителна химия, том 128, брой 1, страници 123-128 ↩

Ето колко важни са аминокиселините за мъжката плодовитост!

Силно дозиран, Произведен в Германия. Най-високо качество и безплатна доставка!