Beaute Fit юли 2012 г.
Петък, 27 юли 2012 г.
Fit: Мотивация и някои съвети за хранене, за да бъдете „здравословни“
Правилата са прости за балансирана диета, плодовете и зеленчуците са от съществено значение.
Това е най-здравословният начин да отслабнете, придружен с няколко тренировки, ще се почувствате по-добре и разликата веднага се вижда.
За тези, които имат проблеми с храненето без захар или сол, напълно разбирам. Но за това има подправки и натурални продукти, които позволяват да се подправя сладко или чубрица без калории.
Естествено сладък и вкусен, медът е включен в нашите препарати като кисело мляко, извара, зърнени храни, овесени сладки и др. Ако не сте прекалено скъпа, има канела.
И да, соевият сос служи като средство за готвене, за да покафеня зеленчуците или пилето ми. Придава вкус и ми харесва. Соевият сос се използва широко в азиатската кухня.
Като цяло пия 1,5 литра вода на ден, но признавам, че от време на време водата излиза от очите ми! Затова се опитвам да ароматизирам водата с натурални продукти като резенчета лимон, някои червени плодове, резенчета портокал и т.н.
Или просто пия 100% кокосова вода, тя освежава и утолява жаждата.
И да по това време, как хората го направиха? Не погълнаха чудо капсули или подобни глупости.
Бъдете прости, като ядете плодове и зеленчуци. Ограничени продуктите на големи повърхности, направени с химически продукти, изберете "домашно", домашното е много по-добре!
Събота, 21 юли 2012 г.
Красота: Цвят на косата или секси цветове на косата
С новото оцветяване, продавано без амоняк или което избледнява в 28 шампоана, оцветяването е от съществено значение, за да промените главата си според нашите желания.
Започваме по-долу с L'Oréal и тяхната гама Casting Crème гланц, която избледнява при няколко измивания. Има няколко цвята.
След това, за да се размисля, обичам да се обръщам към цветове мед, карамел и т.н. Откривам, че това озарява лицето и че извежда зеленото на очите ми, които са лешникови.
Кит Кардашиян и нейната богиня коса. Тя избра мед и няколко златни руси кичура, гарантиран ефект.
възвишената актриса Джесика Алба избра кафяв основен цвят с тон в тон акценти за коктейл от цветове за естествен ефект.
Алесандра Амброзио, която избра основен цвят карамел и баланс от златисти и пепеляво руси цветове.
Секси Ева Мендес, известна с цвета на горещата си коса, избира карамелен цвят и някои медени акценти, за да хване светлината.
И за да завърши най-лудостта на отчаяните съпруги Ева Лонгория избра плътен меден цвят на косата, който идеално се съчетава с матовия й тен.
Неделя, 15 юли 2012 г.
Фитнес: Елиптичният тренажор или кростренажорът
Във фитнеса преди тренировка винаги започвам с 30 минути елипса. Много харесвам тази машина, защото я намирам в комплект, тя мускулира няколко части на тялото едновременно.
Той е полезен срещу сърдечно-съдови проблеми и спомага за укрепването на сърцето. Например, на възрастни хора, които не могат да насилят гърба, коленете и т.н., се препоръчва да практикуват няколко елипсовидни сесии.