Бъдете умни Останете у дома и използвайте свободното време за готвене! Яжте по-умно
По този начин правите нещо добро за обществото и собственото си здраве.
Уважаеми EAT SMARTER общност,
Настоящата пандемия на короната ни представя всички извънредно положение и променя живота ни както в частен, така и в професионален план. От съображения за здравето на екипа и за нашата социална отговорност, ние от EAT SMARTER работим от вкъщи от началото на тази седмица.
За щастие, ние сме много добре позиционирани за тази ситуация, която няма да промени нищо за вас и вие ще продължите да получавате здравословни рецепти и вълнуващи статии от нас всеки ден.
С всички проблеми и много сериозни предизвикателства, които короналната пандемия поставя, тя все още може да предложи малък шанс: Ключовата дума се забавя.
Ако ежедневието ни се характеризира със срокове и забързано бързане, ще спечелим много време за себе си у дома през следващите няколко седмици. Време е да преминете към отдавна отложени проекти, време да научите нови неща и умения или време да подберете добрите намерения.
Ние от EAT SMARTER бихме искали да ви подкрепим с положителни мисли, идеи и вдъхновение през това време. По-конкретно, това означава: Предоставяме ви вкусни, здравословни рецепти, които можете да приготвите с основни храни като тестени изделия, ориз и др. И само с няколко други съставки. С нашето детско училище по готварство особено бихме искали да гарантираме, че и малките могат да помогнат, така че да го хареса цялото семейство и да можете да готвите разнообразно и здравословно, въпреки че рафтовете понякога са празни. С избраните курсове за обучение „Направи си сам“, ние също така ви превръщаме в експерти в почивни дни, като например Изпечете вкусен хляб сами или пригответе прясна паста.
Разбира се, ще се адаптираме малко тематично, за да можем да ви подкрепим според обстоятелствата: Кои съставки и рецепти имат антивирусен ефект и насърчават имунната система? Как можете да работите здравословно от домашния офис и как съзнателно планирам храненията си?
За да можете да компенсирате липсата на упражнения, ние доставяме малки тренировъчни единици всеки ден, които можете лесно да завършите у дома и без оборудване. Това ще ви поддържа във форма и дори можете да вземете решението за Нова година, което може би вече сте забравили.
Надяваме се, че можем да разкрасим предстоящия период за вас с тези мерки и да се радваме на вашите предложения, идеи и въпроси.
Пожелаваме на нашите фенове, приятели и партньори всичко най-добро и разбира се много здраве през следващите няколко седмици!
Никлас Райнхард и Мартин Фишер
както и целия екип на EAT SMARTER