Бъдете търпеливи за слава и пари
МЪКАНИЯТА НА АТЛЕТИТЕ
За възможно най-високо представяне по време на състезания спортистите са длъжни да спазват диети, които не им позволяват да наддават на тегло. Такъв е случаят с гимнастичките или футболистите. Има случаи, бокс или гребане, при които спортистите се борят с килограмите, за да се поберат в определено тегло, което им позволява да участват в състезанието.
Днес спортът се е развил много. За изпълнение вече не ви е необходима само драконовска работа, в почти военен режим, но и тежка диета. За да подобрят представянето си, спортистите се отказват от вкусни храни, чието съдържание може да намали добива им.
КУТИЯ. Спортистите, които са изправени пред най-големите проблеми с теглото, са боксьори, особено тези в леките категории. Подобно на други спортисти, боксьорите са напълно забранени сосове и супи. "Татко, давам им само пържоли и зеленчуци. Ако ги хвана да ядат шоколад, ги разбивам. Ако усетят нужда от нещо сладко, им позволявам да сложат пресни плодове и зеленчуци в тях. Разрешено им е колкото искат. "Не е достатъчно само да поддържаме форма. Ако не стреля усилено на тренировка, напразно е гладен", обяснява Тити "Пропоп", треньорът, който откри световния шампион Леонард Дорофтей.
ВЕСЛО. Много малко хора знаят, че някои момичета с гребла трябва да се подлагат на диета, но това не е така, защото състезателната лодка може да потъне. Той е изграден по такъв начин, че да може да се държи на повърхността, дори ако "на борда" има две по-пълни лица. Това се случва в 2-кадров тест - категория светлина. "Те се хранят по един и същ начин. Средното тегло трябва да бъде 57 килограма. Когато се направи селекцията, целта е да направим атлетите по-слаби", казва бившата олимпийска шампионка Вера Кочелеа.
"Ако искате да се представите, трябва да спазвате диета. Ядохме много салати и пресни плодове, когато бях в националния отбор. В неделя щях да изляза в града. Отивах тайно в сладкарницата, за да ям саварина, но не прекалих." - Андреа Радукан, бивша гимнастичка
ФУТБОЛ БЕЗ ПЪРЖЕНИ И ПОДПРАВКИ
ПРОКЛЕТИЕТО НА ФЛОРЕНТИН ПЕТРЕ
РУМЪНЦИ И ДИЕТИ - РЕЗЮМЕ (издание на колекцията - 4 октомври 2004 г.)
Нито една диета не е перфектна
СЪВЕТИ НА ХРАНИТЕЛИТЕ
Професор д-р Константин Думитрахе, директор на Института по ендокринология "C.I. Parhon", казва, че "никоя диета за отслабване не е идеална.".
Излекувайте по пол и възраст
СЕЗОНИТЕ
Манията по силуета не дава спокойствие нито през лятото, нито през зимата, нито на 20, нито на 30 и дори по-малко след 40 години. Това е мания, характерна за двата пола.
Приятели на силуета
ОТСЛАБВАНЕ НА ХРАНИ
Диетата за отслабване не трябва да включва плодове и зеленчуци, които „топят“ мазнини. Цитрусови плодове, ябълки, плодове, зеле, домати, моркови, лук определено ще ви помогнат.
Най-дългата диета в историята
РАЦИОНАЛНА ХРАНА
По време на комунистическия режим хората бяха принудени да ядат по една-единствена рецепта: „Спаси, спаси, спаси“.
Тайни с незабавен ефект
модели
Заседнал начин на живот, преяждане, стрес. Три "S" баросани, които напоследък атакуват все по-силно, още едно S, което иска да бъде все по-тънък и по-слаб: Силует. Резултатът: напълняваме.
Как отслабнаха звездите?!
ИЗВЕСТНИ И ТЪНКИ
Мотивирани от факта, че имиджът им има значение повече от всичко, много от звездите в крайна сметка приемат различни диети, предназначени да извайват техните силуети. Тези диети най-накрая се превръщат в нов начин на живот. От момента, в който тя се зае да отслабне, животът на телевизионния режисьор Тео Трандафир се промени напълно.
Нека остаряваме красиво, без излишъци
ДАРЕТЕ ВЕЧЕРЯ НА ВРАГОВЕ
Столетниците преодоляват живота с благодат. Те имат някои оръжия, които наследяват генетично. Но това не е цялата тайна на дълголетието им.
Игли за тяло на оса
НЕКОНВЕНЦИОННИ МЕТОДИ
Искате да отслабнете с още няколко килограма, но сте уморени от толкова много диети ... Опитайте лечението за отслабване чрез акупунктура!
Скулптура на тялото
ДРАСТИЧНИ МЕТОДИ
Марая Кери се възползва напълно от липосукцията. Преди няколко години тя изуми феновете си с тялото си, модифицирано в основните части: бедрата, корема и гърдите. Дженифър Лопес също има ханш с нов контур, направен хирургически. Беше казано също, че дупето на Дженифър е коригирано по същия метод. Що се отнася до старата г-жа Елизабет Тейлър, въпросът вече не е откъде е дошла мастната тъкан, а колко пъти.
Мазни рецепти за слабите
ОБРАТНАТА МЕДАЛ
Слабите хора също не са щастливи. За тях е по-трудно да наддават, докато дебелите хора могат да отслабнат по-лесно. Коланът за мазнини трябва да се следи с голямо внимание!
Вътрешни врагове
ИЗКЛЮЧИ ТЕЛЕВИЗОРА
Гледането на телевизия има тясна връзка със затлъстяването. Това твърдят новозеландските лекари и техните колеги по света са прави.
революционери
ИСТОРИЯ НА ФИТНЕС
Това, което започна като мечта на един човек да подобри физическото си състояние, се превърна в огромна революция. Тази на фитнеса.
Сексът бие калории
ЛЮБОВ И МАСШТАБА
Винаги можете да спрете драстичната диета за отслабване, особено ако има алтернатива. Всичко, от което се нуждаете, е партньор с неудържим сексуален апетит.