Бъдещи бащи - подготовка за бебета и тяхната роля в бременността - мама и бебе

Бъдещи бащи - подготовка за бебета и тяхната роля в бременността

Бъдещи бащи те имат много важна роля в подпомагането на майката по време на бременност. И тъй като са с партньорите си, те също се подготвят за срещата с бебето и новия етап от живота, който следва.

Съдържание:

Подготовка за ролята на баща

Раждането на дете е едно от най-важните житейски събития както за майките, така и за бащите.

По време на бременността цялото внимание на другите, както се очаква, е насочено към бъдещите майки. Но това не означава, че ролята на техните партньори, бъдещи бащи, не е много важна както след раждането на бебето, така и по време на бременност.

Бъдещи татковци и участие - какво показват проучванията?

Проучванията показват, че участието на бъдещи бащи значително намалява нивата на стрес на бъдещите майки. И намаляването на стреса има положително въздействие върху майката, бременността и бебето. Също така бащите, които се включват по време на бременност, обикновено остават ангажирани и след раждането на детето. В дългосрочен план е установено, че тези деца имат много по-добро емоционално и социално развитие от децата, чиито бащи не са участвали в отглеждането им.

За щастие, Тенденцията на бащите днес е да се ангажират повече, да прекарват повече време с децата си, отколкото техните родители или баби и дядовци. Изследванията в областта на детското развитие показват, че децата се нуждаят от стабилни взаимоотношения и с двамата родители. И тяхното развитие е много по-добро, когато бащите прекарват време с тях, играят им, обръщат им внимание и обич.

Свързване с бебето по време на бременност

За разлика от бъдещите майки, бащите не винаги имат усещания или симптоми, които им напомнят за бременност. Едва когато бременността прогресира и утробата на майката започне да вижда по-добре, може да им е по-лесно да осъзнаят, че ще имат дете и да се свържат с него от пренаталния период.

От втория триместър на бременността бебетата започват да чуват и разпознават гласове. Така че, ако бъдещите бащи говорят с тях, пеят им, има голяма вероятност бебетата след раждането да реагират положително, когато чуят гласа на баща си.

Придружаването на майки при посещения при акушер-гинеколога също допринася за развитието на чувство за връзка на бащата с бебето. Слушането на сърдечния ритъм, наблюдението на растежа и развитието му с ултразвук допринасят за тази връзка.

Подкрепа на майката по време на бременност

За бъдещата майка, която често преминава през различни емоционални състояния, подкрепата на партньора е много важна. Всъщност бременността може да бъде изтощително време както физически, така и емоционално. И първата и най-важна подкрепа идва от вашия партньор в живота. Какво могат да направят конкретни бъдещи бащи?

Придружаване на майката при лекар и участие в пренатални класове

Рутинните прегледи в акушерските и пренатални класове са възможност да се подкрепи майката, да бъде с нея. Пренаталните курсове също са много полезни, за да разберете какво да очаквате и как да се подготвите за раждането и живота с новородено. От това как да подкрепите партньора си по време на раждането до това как да смените памперса, как да се грижите за банята на новороденото, как да се грижите за него - тази информация може да бъде основна, особено за бащите, които очакват първото си дете. В същото време участието в такива курсове може да бъде възможност за среща с други бъдещи родители, общуване или дори създаване на нови приятели.

Информация за кърменето

Въпреки че изглежда, че това е тема, която засяга само майките, те се нуждаят от подкрепата на бащите. Понякога трудното и болезнено начало на кърменето може да доведе до преждевременното му прекратяване, ако майките нямат подкрепата на своите партньори.

Емоционалното здраве на бъдещата майка

По време на бременността бъдещите майки обикновено преминават през поредица от промени в настроението, дължащи се на хормонални промени, свързани с бременността. Откритата и честна комуникация за това как се чувстват и двамата партньори помага за намаляване на негативните емоции и стреса, които изпитвате в този по-уязвим период.

Не на последно място, за майките, които искат бъдещите им бащи да присъстват на раждането, присъствието им в родилната зала (където е възможно) им помага да управляват по-лесно тревожността си и да се справят по-добре с болката.

Управление на емоциите и тревогите на бъдещия баща

Не само бъдещите майки преминават през различни емоции по време на бременност, но и бъдещите бащи. От новината, че ще стане баща до раждането на дете, бъдещият баща може да премине през няколко състояния и емоции - радост, шок, нетърпение, грижа, страх, съмнение и т.н. Нормално е да бъде така, защото раждането на дете е събитие, което напълно променя живота на родителите му. Когато бременността не е планирана, тези емоции и чувства могат да бъдат много по-разнообразни и интензивни.

Очаквания в живота с дете

„Ще мога ли да се грижа за дете?“, „Как ще се справя?“, „Нямам опит с деца“ са само част от мислите и притесненията, които могат да преминат през ума на бъдещия баща. Всички тези мисли, емоции и притеснения са нормални за събитие с толкова силно въздействие върху живота на бъдещия родител.

Важно е да имате реалистични очаквания за това какво означава животът с дете. Нека не се влияем от изображенията в рекламите, като бебетата спят напълно спокойно. Нито негативните преживявания, които съм чувал от други родители.

Комуникация между бъдещи родители

Тъй като бъдещите бащи са с майките си, ходят с тях на медицински прегледи, пренатални класове или четат за новородени, те също се подготвят за бъдещата роля.
Говорете за промените, които ще настъпят в живота ни с раждането на детето, и планирайте, където е възможно, различни аспекти. Например:

Как ще разделите задачите, свързани с детето и домашните дейности?
Кой от семейството може да ви предложи подкрепа?
Какви предизвикателства могат да възникнат и как можете да ги управлявате?

Планирането на тези аспекти не изключва непредвидени ситуации, които могат да възникнат, но те могат да намалят стреса и безпокойството, които сега изпитвате.

След раждането на бебето родителите се учат с новороденото. Как да го храня, как да го къпя или да го сменям. Всичко това става естествено, много по-лесно и част от ежедневието. Важно е татковците да са там, да се включат и да помогнат на своите майки, които често са уморени, с липса на енергия, може би засегнати от постнатална тъга (бебешки блус). Дори ако за татковците изглежда, че майката се справя много по-добре с детето, че знае от какво се нуждае малкото, тя също не е свикнала с това и се нуждае от цялата подкрепа на партньора си.

Не на последно място, подкрепата на приятели, които също са бащи, може да бъде от реална полза за тези, които трябва да бъдат бащи.

Административна информация за бъдещи бащи

Свободни дни за татковци

В Румъния бащите имат право на 5 дни отпуск при раждането на дете, които могат да ползват по всяко време през първите осем седмици след раждането на детето. Като доказателство бащата трябва да представи свидетелство за раждане на детето на работа.

Курс за грижа за деца

Бащите могат да се възползват от още 10 работни дни, ако посещават курс за грижа за деца. Този отпуск може да се ползва само веднъж, т.е. за едно дете. За това бащата трябва да посещава детски курс. Има няколко доставчици на такива курсове, някои са безплатни, други срещу заплащане, а след участие бащите получават диплома или сертификат за участие. Въз основа на това 10-те почивни дни се предоставят на бащата.

Препратки:

(1) Ставане на татко: Съвети за бъдещи бащи - https://www.zerotothree.org/resources/1838-becoming-a-dad-advice-for-expectant-fathers
(2) Подкрепа на партньора по време на бременност - https://www.pregnancybirthbaby.org.au/supporting-your-partner-during-pregnancy
(3) Да бъдеш татко - https://www.pregnancybirthbaby.org.au/being-a-dad
(4) Съвети за бащите, които трябва да бъдат - https://www.familylives.org.uk/advice/pregnancy-and-baby/becoming-a-dad/advice-for-dads-to-be/

Оана Костин е завършила Факултета по психология в Яш и след това е завършила магистърска степен в областта на организационната психология. В момента той е контролиран психотерапевт по когнитивно-поведенческа психотерапия.