Забранени храни по време на бременност или листериоза и токсоплазмоза Nestlé Baby & me
Чували ли сте това или че има забранени храни по време на бременност? По-нататък ще разгледаме бялото и черното защо и какво не препоръчвате да консумирате след 9 месеца.
По принцип не можете да се откажете от любимите си храни по време на бременност, разбира се, но факт е, че има изключения. Ако предлагат пържоли от суши, пушена сьомга или тартар, сега трябва да им кажете „не“ - ще обясним защо.
Опасни храни - рискът от листериоза
Има бактерия, наречена Listeria monocytogenes, която е предимно а в сурово месо, морски дарове, замърсени зеленчуци, плодове и непастьоризирани млечни продукти може да възникне. При възрастни, които нямат патологично състояние или заболяване, те не са бременни, той причинява само лека инфекция, когато попадне в тялото, но представлява сериозен риск за бременни жени, тъй като може да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане, дихателна недостатъчност при новороденото.
Самата болест, листериозата, е трудна за разпознаване, защото обикновени грипоподобни симптоми причини: лека температура, евентуално с мускулни болки, диария и повръщане. Но направете ненужно посещение при Вашия лекар, вместо да игнорирате тези симптоми - тъй като само кръвен тест може да открие инфекцията. Ако обаче сте диагностицирани с листериоза, болестта може да бъде лекувана с антибиотици, така че не забравяйте да посетите лекар, ако имате и най-малкото подозрение.!
Разбира се, не искаме да ви плашим и повярвайте ми, вие не сте близо до опасност: за листериоза може да се избегне или дори да се предотврати. Всичко, което трябва да направите, е да следвате няколко правила:
- Избягвайте суровите храни!
Не яжте непастьоризирани млечни продукти (сурово мляко и храна от него), сурово месо (пържоли от тартар, карпачо, месо, произведено в Англия и др.), Сурова риба (суши, пушена сьомга и др.) И сурови яйца (тирамису).
- Не яжте карантия!
Главно черният дроб, но и други вътрешни органи могат да бъдат рискови, ако е възможно, оставете ги извън вашата диета, както и пастети и бримки, направени от тях. Не се препоръчва да се консумират студени разфасовки или шунки, които не са преминали термична обработка по време на бременност.
- Гответе и пържете месото старателно!
Не е моментът да се яде английски - изпържете внимателно всички меса, нито най-малката част от тях остават сурови.
- Измийте старателно зеленчуците и плодовете!
Можете да се справите с бактериите в черупката, като измиете много внимателно - за безопасност сложете супена лъжица оцет във водата за измиване.
- Погрижете се за хигиената!