BCM Диетичен фураж с
Хранене с diet.de »Диети» BCM диета
BCM диета
Програма за телесна клетка за маса е името на метода, с който можете да отслабнете под лекарско наблюдение и в компанията на съмишленици. В буквален превод BCM - Body Cell Mass - е около телесната клетъчна маса, която трябва да бъде измерена, преди да може да бъде поставена цел. Биоимпедансът е името на електронния метод за измерване, с помощта на който се измерват пропорциите на вода, клетки и мазнини в тялото. Подобно определяне на отделните компоненти в организма е известно от скалата за анализ на мазнините, но измерването на биоимпеданса при специализирания съветник е много по-точно и целенасочено.
След измерването всеки участник в BCM диетата знае точните стойности на собствените клетки на тялото си и знае връзката между отделните компоненти. Целта на диетата BCM сега е да върне баланса в равновесие, да коригира отделните компоненти в посока на идеалните стойности и по този начин да инициира загуба на тегло. Участниците в група за диета BCM искат да отслабнат бързо и целенасочено и да не се подлагат на често продължителна промяна в диетата. Диетата BCM работи, като приема хранителни добавки, които са изключителни през първите няколко седмици. Това означава, че няма нищо за ядене, освен смесена напитка на прах.
Формула Диета - това е програмата за ранните дни на BCM диетата. Във фаза I BCM-Start може да се консумира пет пъти на ден. Състои се главно от млечни протеини, фруктоза, витамини, минерали и лецитин. Тази фаза води до бързо видими и измерими успехи, особено ако имате много наднормено тегло. В дългосрочен план обаче това ще бъде не само изтощително, но и нездравословно и следователно стартовата фаза е последвана от основната фаза на диетата II. В тази фаза диетата се състои от едно хранене на ден, което можете да си приготвите сами. Останалата част от дневните хранителни нужди се покрива от препарати от диетата с формула. Тази фаза може да продължи, докато се постигне желаната цел. Сега трябва да преминете към здравословна диета. Това ще бъде уточнено във фаза III. В дългосрочен план старите хранителни навици трябва да бъдат изхвърлени зад борда, в противен случай страховитият йо-йо ефект е неизбежен.
предимство
Тези, които искат бързо да отслабнат, ще постигнат гарантиран успех с диетата BCM. Предпоставка за това е дисциплинирано поведение по време на фазата на формула диета и основната фаза диета. Участието в групата улеснява постоянството и насърчава мотивацията за продължаване на поставената цел. Съветникът може да се свърже за въпроси и проблеми и по този начин да усети чувство за сигурност и подкрепа. Дори и при по-дълга фаза I няма нужда да се страхувате от недохранване или недостатъчно предлагане поради балансирания състав на формула диета.
недостатък
Диетичната програма BCM завършва там, където има повишена нужда от съвети и обучение. Промяната в хранителното поведение след диетата е алфа и омега на успеха на цялата мярка. Тези, които не променят хранителните си навици по устойчив начин, ще възвърнат загубеното тегло толкова бързо, колкото са го загубили. Човекът, който иска да отслабне, е отговорен за организирането на подходящи курсове за обучение или за получаване на информация. Диетата BCM е скъпа. Участието в групите, услугите на съветника и в крайна сметка хранителните добавки трябва да бъдат платени.
Заключение
Тези, които искат да отслабнат и които не могат сами да се придържат към диета с намалено съдържание на калории, ще намерят добро и ефективно решение в диетата BCM. Гарантира се бърза загуба на тегло, няма риск от влошаване на здравето.