База данни с активни съставки на калий
Калият е макроелемент, минерал, който съставлява повече от 0,01% от човешкото тяло.
Човешкото тяло съдържа средно 150 g калий, необходимият дневен прием е 2-3 грама. Калият играе съществена роля за осигуряване на правилното функциониране на клетките. Сега можете да научите всичко за калия!
Калият има свойството да се натрупва вътре в клетките и само 2% се намира в извънклетъчните пространства. Нивото му зависи от това колко координирана е организацията. Излишъкът се отделя с урината и изпражненията.
Препоръчителни продукти, съдържащи калий. Кликнете върху снимката им, за да ги видите!
Витамини и минерали
Много е важно при транспортирането на вещества, необходими за жизнените явления на клетките през клетъчната мембрана. От първостепенно значение е транспортирането на водородни йони да е свързано и с присъствието на калий, поради което калият също играе съществена роля в киселинно-алкалния баланс на организма, тъй като той е в състояние да повлияе на промените в рН в благоприятна посока за тяло.
Сърдечносъдова система
Калият помага за регулирането на кръвно налягане и високо кръвно налягане може да го намали при страдащите.
Плазмата съдържа 4-5 mg калий на 100 ml.
Недостигът на калий може да доведе до брадикардия (бавен, неравномерен сърдечен ритъм).
Калият помага за поддържането на трансмембранния електрически потенциал a в миокарда и по този начин регулира контракция на миокарда.
Калият може да има положителен ефект върху застойна сърдечна недостатъчност по време на лечението.
Червените кръвни клетки съдържат средно 420 mg калий, необходимият за оптималната функция на червените кръвни клетки.
Калият може да помогне за това удар предотвратяване.
Може да бъде полезно да се развие инфаркт аритмия смекчаване.
Клетки
Остатъчен растеж може да възникне поради дефицит на калий.
Калият е първичният катион (положително зареден йон), намиращ се в клетките на тялото в междуклетъчната течност при концентрация 5,220 mg на литър.
Детоксикация
Калият намалява абсорбцията на определени видове радиоактивни изотопи в организма.
Храносмилателната система
Недостиг на калий запек може да причини.
Система за подбор
Калият (особено под формата на калиев фосфат) може да облекчи инконтиненция.