Бавно намалява тук)

Опитах го вече, не помогна.

намалява

Упражнявам се 3-5 пъти седмично.

тази година нищо не се покачва, това е k . бавно.

Ям достатъчно, за да ям, не гладувам тялото си, бях дори повече в септември, отколкото сега, 3-4 кг назад.

Как ще отслабнете? Пролет е, макар че сега времето не показва, но в този случай килограмите трябва да намалят по-добре. Надявам се, че никой не се е отказал от диетата си! Напишете как стоите.

килограмите също не спадат при мен, на каявла е по-трудно да се падне, но сега съм доста решителен.

Тази пролет тежа 6 кгм от януари.