Секси, мускулест Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 03-06-2007 03:06
За жените фигурата е истинска мания.
Докато знаменитостите оправят модата, идва ред на тези с форми или мускули да бъдат в центъра на вниманието. Жените вече са се отказали от желанието да имат размери 90-60-90, поради сериозни здравословни проблеми, които могат да се появят.
Като промоутър една от най-секси жените в света, Анджелина Джоли, те искат тяло с добре дефинирани мускули. Революционният момент в лансирането на тази тенденция беше ролята на Лара Крофт от филма "Thomb Raider".
За да влезе в кожата на този герой и да получи желаните от милиони жени форми, актрисата трябваше да вземе уроци по кик бокс и да спазва строга диета, основана на месо и риба.
Про аргументи
В допълнение към приятния физически вид, придаван от намаляването на мазнините и стегнатата кожа, мускулната маса има и други предимства. Редовното упражнение ви помага да имате енергия, да се радвате повече на живота, да изглеждате и да се чувствате добре.
С напредване на възрастта кожата губи своята еластичност, увисва и вече не може да маскира мастния слой отдолу. Тези ефекти обаче могат да бъдат намалени чрез поддържане на мускулите, които консумират повече калории, отколкото мазнините. Когато мускулите на тялото се работят, като са силни и стегнати, лицевите следват същия принцип и са в тонус.
Не губите нищо
Упражненията по никакъв начин не засягат здравето, а напротив, носят само ползи, помагайки на жените да имат секси тяло, като Анджелина Джоли.
Добре е да знаете, че жените не могат да развият изявени мускули, дори ако тренират с тежести, тъй като метаболизмът е различен от този на мъжа.
Колко пари изваждате от джоба си, за да имате завидно тяло
> Абонаментът за фитнес зала варира между 40 и 250 леи.
> Цените за абонамент за аква-фитнес са около 150 леи.
> 12 сесии аеробна гимнастика или осем тае-бо струват около 80 леи.
> Абонамент от 12 плувни сесии изважда от джоба ви сумата от 130 леи.
> Можете да си купите DVD с различни видове упражнения, които да ви помогнат да поддържате форма.
> Сутрешният джогинг е метод, който осигурява енергия за целия ден, отървава се от мазнини, тонизира мускулите ви и освен това е безплатен.
Нашите препоръки
Ще влязат още две населени места от окръг Илфов, започвайки днес в 22:00, ...
Според метеоролозите между 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00, валежите ...