Батутен спорт в TSV Feldkirchen - забавление за спестяване на калории

спорт

Забавлявайте се и изгорете много калории - това е „Jump the beat“ в TSV Feldkirchen. Снимка: Асоциация

Feldkirchen · Ако искате да отслабнете, трябва не само да се храните здравословно и балансирано, но и да спортувате редовно. Като спортна част TSV Feldkirchen вече предлага високоефективен начин за справяне с неприятните калории.

„Jump the beat“ - по-специално: спорт на мини батут - ви позволява да забравите стреса и да не давате шанс на калориите Консумацията на калории е особено висока при батута: Дори редовните, кратки тренировъчни единици от около 20 минути допринасят значително за намаляване на теглото, тонизират тялото и имат цялостен положителен ефект върху физическото и психическото благосъстояние. Чрез преодоляване на гравитацията всички мускули работят и тренировката консумира до 750 килокалории за 60 минути - 30 процента повече, отколкото в час джогинг. Освен това леглото за скачане върши добра работа на амортисьорите, за да не натоварва излишно ставите.

В допълнение към високата консумация на калории, "Jump the beat" също помага да укрепите чувството си за баланс и координация. Освен това скачането причинява освобождаване на хормона на настроението серотонин.

Допълнителна информация и регистрация в офиса на TSV на тел. 0 89/9 03 64 60 или по имейл на [email protected]

продължавай да четеш

  • Фелдкирхен (допълнителни статии)
  • Landkreis-Anzeiger (допълнителни статии)