Банкет, без да броите калориите Отслабване и съвети - отслабнете успешно
В момента едната специална храна гони другата. Имахме барбекю вчера. Не ви ли напоява устата на снимките по-долу? И отново забелязах, че много се е променило за мен. Дори да не тежа повече, ако просто вече не планирам и мисля чудесно за калориите, ям много по-различно от времето преди Aiqum. Обръщам повече внимание на глада си и съм свикнал с различни суми.
Вчера избрахме две ливански рецепти за агнешки шишчета и оризова салата. Рецептите бяха много добри, с много зеленчуци, но много зехтин. Нарязах количеството масло на трети, след което премина добре и нищо не липсваше в храната.
Оризовата салата беше облечена с много пресни билки, бульон, малко олио и сок от лайм и смесена с краставица и няколко парчета маслини. Много вкусно и освежаващо и засищащо.
След това имаше тези шишчета на скара.
Шишчетата също не бяха прекалено калорични, защото имаше сравнително малко месо, твърде много зеленчуци и ми трябваха само две чаени лъжички зехтин за всичките шест шишчета. Бяха изключително вкусни.
Всъщност взехме количеството месо, посочено на порция, но изядохме само половината от него. Първоначално смятахме, че това е твърде малко, но ни беше достатъчно и все още ни остава много. Освен това беше добро преживяване, че просто спряхме, когато бяхме сити и не ядохме повече, само защото беше там.
От останалото ще направя агнешко саксия, което със сигурност ще работи много добре.
Да, вчера вечерта беше приятна и красива във всяко отношение.
Утре сестра ми и семейството ми ще дойдат на гости и ще останат да нощуват, също ще има нещо специално за ядене. Това не остава настрана при посещение на деца и се радвам, че сега е възможно без големи изчисления.
През следващата седмица ще видим Карин в Кил, за да отпразнуваме сватбата й през уикенда. Ще пируваме и там.
Позволявам си този тайм-аут, след което отново съм малко по-регулиран и дисциплиниран. Както казах, такива времена не се случват постоянно.