Баня по време на бременност

Банята по време на бременност протича по същия начин и има същата роля като през всеки друг период от живота ви. Хигиената на тялото гарантира елиминирането на някои бактерии и следователно риска от заболяване или инфекция. Това, което наистина не се препоръчва по време на бременност, са горещи бани и техните производни, т.е. сауни, парни бани и джакузита. Горещите вани са забранени, особено за втория и третия триместър на бременността.

Защо горещите вани са забранени по време на бременност?

Едно от притесненията на бременните жени, когато мислят за къпане във ваната или дори за обикновен душ, е, че водата може да влезе в матката и да достигне до плода. Това е напълно невярно. Матката е защитена от цервикалната запушалка, която се е образувала в началото на бременността, поради което нито водата, нито който и да е друг елемент от външната среда може да проникне в матката и още по-малко в плода.

Въпреки че потапянето в гореща вода може да бъде идеалният начин да се отпуснете, особено ако се чувствате стресирани и уморени, топлата баня може да стане приятел на врага ви по време на бременност. Целият проблем може да бъде обобщен с няколко думи: горещите вани и техните производни могат да повишат телесната ви температура и това може сериозно да засегне плода.

Последните проучвания показват, че излишната температура може да причини проблеми при раждането до проблеми с мозъка или гръбначния мозък. Топлината понижава кръвното налягане, което може да повлияе на циркулацията му от майката до плода и това е особено опасно във всеки триместър на бременността.

Рискове от горещи вани по време на бременност

Ако все пак споменахме, че има рискове, ще ги представим по-долу. Те са доста сериозни и вероятно ще ви накарат да помислите два пъти, преди да изберете топла вана. Рисковете са:

Вродени малформации които могат да възникнат при плода.
Имате много висок риск от спонтанен аборт или дори от спонтанен аборт загуба на бременност в напреднал стадий, дори през третия триместър.
Намалено кръвно налягане на майката може да спре храненето на плода с кислород и други хранителни вещества, необходими за нормалното развитие в утробата.
виене на свят и термичен дискомфорт което можете да почувствате, че може дори да загубите съзнание.

Препоръки при подготовката на банята по време на бременност

Както споменах в началото на статията, хигиената остава също толкова важна, дори става все по-важна през този деликатен период. Не трябва да избягвате да се къпете или да се къпете от страх да не изложите плода на рисковете, описани по-горе. Не е задължително да са горещи, иначе нищо не може да ни попречи да се отпуснем във вана, пълна с пяна.

Ето няколко препоръки, които Qbebe ще направи за безгрижна баня:

Ясно е, че водата не трябва да се прегрява. Най-добрият начин да проверите температурата на водата, дори когато къпете бебето си, е да проверявате с лакът. Това е по-чувствителна към температурата област на тялото. Водата трябва да е достатъчно топла, за да влезе наведнъж, без да е необходимо постепенно настаняване, както в случая с гореща вана. Епидермисът също може да сигнализира за гореща вана, ако се зачерви.
Бъдещите майки не трябва да бъдат изложени на ситуация, при която телесната температура е равна или надвишава 39 градуса по Целзий. Желателна е постоянна проверка на температурата с термометър.
Ако майката изпитва топлинен дискомфорт или замаяност по време на банята, тя трябва незабавно да излезе от ваната.

Добра новина обаче за тези, които искат горещи вани. Десет минути в гореща вана или дори сауна е разумно ограничение. През десет минути телесната температура не се повишава до високи стойности, поради което бременността и плодът няма да бъдат засегнати. Проблемът възниква в случай на излишък, така че ако майката реши да остане повече от десет минути в такава среда.

Не трябва да забравяте да се отпуснете и да се грижите за себе си по време на бременност. Фактът, че този период е по-деликатен, не трябва да ви превръща в ипохондрик, а напротив, в грижовна жена, която знае как да се наслаждава на бременността си. Ако обичате да плувате и Вашият лекар не Ви е забранил да спортувате по време на бременност, тогава нищо не ви пречи да се наслаждавате на страстта си без никакви притеснения.