Ръководството по йога - Безплатен PDF - Ooreka
Безплатна електронна книга/102 цветни страници/PDF
За да прочетете или отпечатате: изтеглете електронната си книга във формат PDF. Ако не можете да отворите своя PDF файл, изтеглете Adobe Reader безплатно.
Резюме на електронната книга
Йога, състояние на духа !
Йога е дисциплина, която съчетава дишането, концентрацията и медитацията. Много популярни, курсовете са известни със своите физически, умствени и духовни предимства. Но все пак трябва да знаете кой метод ви подхожда ...
- Принципи и предимства.
- Коя йога да избера: Бикрам йога, хатха йога ... ?
- Лотос, плуг, свещ и т.н., всичко за позите.