Бани за отслабване у дома - рецепти
Отървете се от нежеланото тегло, като лежите в топла вода, идеята е привлекателна. Рецепти за вани за отслабване у дома са измислени много и повечето от тях носят допълнителни ползи, които подобряват състоянието на кожата. Но не всеки може да познае колко ефективни са те.
Ползите и вредата от горещите вани за отслабване?
Всички видове бани за отслабване имат едно общо състояние - почти винаги са горещи. За повечето рецепти е посочена температура около 38-40 градуса, която не всеки може да понесе. Но основната вреда от горещата вода може да причини сърдечно-съдовата система, особено - с хроничните заболявания, които вече са там. Такива хора (и като цяло също здрави) бани могат да се правят само в седнало положение, така че сърдечната област да е над водата. И не превишавайте препоръчаното време на процедурата - 20 минути. Горещите вани също са вредни за разширени вени и хемороиди, тъй като процедурата отслабва вените, на които вече липсва звук.
Що се отнася до предимствата на горещите вани, известна загуба на тегло, поради загубата на излишна течност, процедурата ускорява метаболитните процеси и почиства порите на кожата. Ефектът от горещите вани върху онези части на тялото, където има целулит, е особено забележим. И ако не сте мързеливи след процедурата и пуснете твърда кърпа или пилинг по дупето и бедрата - "портокаловата кора" ще намалее забележимо.
Но тези, които са решили да решат проблемите си с излишно претегляне само с вани за отслабване, трябва да знаете, че забележим и траен ефект може да се постигне само чрез комбинацията от редовни водни процедури с физически и диетични ограничения. В противен случай чудните трансформации по постно не би трябвало да чакат.
Рецепта содена баня за отслабване
Лесна и евтина содова вана за отслабванее една от най-популярните. Тяхната рецепта е достатъчно проста: в малко количество гореща вода трябва добре да разтворите чаша лимонада и след това да излеете сместа във вана. Процедурата със сода, освен че отслабва, прави кожата на тялото мека и копринена.
Магнезиева вана за отслабване
Магнезият е химикал, съставен от магнезиев сулфат, който може да се купи в аптека. Стандартна опаковка - 25 g В банята за отслабване този препарат се приготвя до 100-200 g (предварително разтворен във вода). Ефектът от отслабването се дължи на факта, че магнезият е много силен в привличането на вода. В допълнение, това лекарство се приема за премахване на килограми отвътре - силно почиства червата.
Вана за отслабване с морска сол
Ефективната вана за отслабване може да използва обикновена сол, но е по-добре да вземете морето, в което количеството полезни минерални компоненти е по-голямо. Препоръчителното количество сол за процедура е половин килограм. Можете да си купите морска пехота в аптеката
Сол с билкови екстракти, които имат допълнителен изглаждащ ефект върху кожата.
Вана за отслабване с горчица
Изгарящата горчична баня е най-екстремният начин за отслабване от всички описани. Трябва да се помни, че злоупотребата с количеството горчица, удължаване на процедурата за повече от 10 минути и повишаване на температурата на банята над 16-20 градуса е изпълнено с изгаряния по кожата. Ваната се нуждае от 150 г суха горчица, която трябва да се смеси във вода много внимателно и едва след това да се излее във вана. За да смекчите ефекта на горчицата, можете да добавите мляко - 1 литър.