Бананът за борба срещу задържането на; вода - блогът
Задържане на вода, тази излишна течност в тялото ви между кръвта и тъканите, е причина за много отоци в краката, глезени или коляно. Какво да направите, за да отстраните проблема към това ? Консумирайте храни, богати на калий, като напр бананът, ви позволява да действате срещу това неприятно и неудобно явление.
Ползите от бананите срещу задържане на вода
Богат на калий, витамин В6, този плод понижава нивото на натрий в тялото ви и спомага за увеличаване на производството на урина. По този начин, това лекарство предлага предимството да бъде просто и естествено. Вкусен, вкусен, този гурме плод може да се консумира по различни начини: в плодова салата или в смути, например.
С голям прием на триптофан, този плод подобрява бъбречната функция. Хранителен, богат на глюкоза и фруктоза, този плод има много ползи за здравето. Със съдържанието на фибри храносмилането ще върви по-добре, оставяйки стомаха ви без болка.
Рецепта за смути Да се биеш срещу задържане на вода
Състав: