Бананово смути - Banana Info

Банановото смути е изключително питателна напитка за закуска, която излиза на преден план, особено когато вкъщи има 1-2 презрели банана, от които искаме да направим нещо бързо. Най-лесният начин да направите това е със смути, въпреки че има много популярни рецепти за бисквити с банани, които също изискват зрели банани, като бананови палачинки, но могат да се използват и за приготвяне на пържени банани.

Рецепта за бананово смути

2 зрели банана
6 dl студено мляко
половин чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок
1 чаена лъжичка мед или 1 пакетче ванилова захар

Приготвяне на бананово смути

Бананът трябва да бъде обелен, начупен на малки парченца и поставен в блендера с млякото, лимоновия сок, меда (или ваниловата захар).
Разбъркайте старателно, след това охладете и сервирайте в чаши.
Може да се подправи с канела.