Бананово пюре (от 6-7 месеца); Всичко за майките

2 рецепти бананово пюре

Бананите са перфектен източник на хранене и са едни от идеалните плодове, които да бъдат включени в детската диета сред първите храни. Бананите не поддържат външния си вид много добре, затова се препоръчва да намалите само количеството, което знаете, че малкото ще изяде, преди да го обелите. Съхранявайте необеления банан в покрит съд и го сервирайте при следващото хранене или като лека закуска. Ето 2 рецепти за бананово пюре за бебета на 6 месеца!

Бананово пюре

Съставки за бананово пюре:

1 зрял банан
обикновена бебешка вода/кърма

2 стъпки за приготвяне на бананово пюре:

1. Обелете банана и го нарежете на малки филийки. Пасирайте парчетата банан с вилица. Не ви е необходим пасатор, защото консистенцията и текстурата на банана са меки.

2. Добавете малко кърма или обикновена бебешка вода, ако искате по-кремообразна консистенция.

Бананово пюре с авокадо

Съставки за бананово пюре с авокадо:

1 копт от авокадо
1 зрял банан
1/4 чаша кърма или обикновена бебешка вода

3 стъпки за приготвяне на бананово пюре с авокадо:

1. Обелете авокадото и го настържете. Отстранете пулпата с вилица и пасирайте, докато се получи пюре.

2. Обелете банана и го настържете с вилица. Заедно с пюрето от авокадо го сложете в блендер или кухненски робот и го пасирайте, докато получите хомогенна текстура.

3. Добавете малко кърма или обикновена бебешка вода, ако искате по-малко концентрирана консистенция.

Колкото повече напредвате с разнообразяването на диетите на децата, можете да смесвате банани със зърнени храни, киви, праскови, круши, сладки картофи и кисело мляко. Не забравяйте обичайните 4 дни, преди да опитате нова съставка в диетата на най-малките.

---