Бананова диета, рефигурация или глава в пясъка Полеви доклад!
Преди няколко дни прочетох за банановата диета във Facebook. Има жена, която твърди, че натъпква 50 банана на ден в себе си (всъщност не може да се каже по друг начин) и твърди, че поддържа теглото си по този начин или е супер слаба. Само от мисълта за това ми прилошава. Но има и други начини да се приближите малко до желаното тегло и Диетични форми както е известно, има много. Бих искал да ви представя един от тях днес, а именно Refigura.
Бих казал, че проблемите ми с фигурата започнаха в началото на средата на двадесетте. До този момент всъщност не ми пукаше за храненето. Защото ядох само когато всъщност бях гладен, а през останалото време трябваше да бъда намерен по партитата и дансингите на този свят и благодарих на цялата си партия. Дрехи, мъже и партита управляваха живота ми ... не храната.
И тогава идва точката, която поставя повече килограми на ханша за много хора. Попадате в обвързана връзка. В този момент виждам, че много от вас кимат в знак на съгласие.
Излизате да ядете през цялото време, готвите заедно ... седнете на дивана пред телевизора и пускате пара под завивката 10 пъти на ден през първите няколко месеца ... в един момент и това ще "малко" по-малко. Калориите вече не се изгарят достатъчно и получавате подарък, който тежи много килограми.
Преобразувайте се като опция за диета или диета
Диетите изискват много последователност. В най-добрия случай диетата трябва да бъде напълно променена и са необходими солидни познания за храната. В този момент може да се направи много.
Въпреки това е просто така, че най-горещите и вкусни неща винаги са това, което хората обичат да наричат „калорични бомби“. Обичам калорични бомби. Но просто трябва да кажа думата и съм с 5 килограма по-тежък.
Аз съм от онези жени, които наистина трябва да обърнат внимание на това, което ядат, за да не станат прекалено големи.
Сега мога да бъда доста последователен в този момент. Като правило го пазя така, че да ям много нискокалорични през седмицата, за да мога просто да съгрешавам през уикенда. Този метод работи доста добре и затова поддържам теглото си, доколкото е възможно.
За хората, на които им е трудно да бъдат последователни в храненето, има такива Рефигурация. Refigura е естествен медицински продукт, който би трябвало да помогне при затлъстяване или вашия собствен контрол на теглото.
Рефигура увеличава чувството за ситост и по този начин намалява апетита или помага при евентуален апетит за храна. Освен това се намалява усвояването на мазнини от храната.
Препоръчително е да го приемате 3 пъти на ден приблизително 15 минути преди всяко хранене. Важно е да се гарантира, че прахът се разтваря в поне 250 ml вода.
Пробвах сам Refigura. Течността е наистина лесна за пиене и освен това има много приятен вкус. През първите два дни почувствах истинско чувство на ситост, на което може да се противодейства, като приемате достатъчно течности под формата на вода или чай.
И все пак е заблуда да се вярва, че средство за поддържане на диета като Refigura замества пълна промяна в хранителното поведение. Промяната започва главно в ума. Т.е. Просто трябва да наблюдавате и диетата си. Тъй като мишката хапе от нишка. Има няколко "груби" правила за това:
- Избягва продуктите от пшенично брашно, доколкото е възможно!
- Много зелени зеленчуци и маруля!
- Опитайте се да наблюдавате приема на захар. Има толкова много възможности освен чистата захар!
- Много бяло месо, много риба!
- Пържола между тях!
По принцип спазвам правило от 80 до 20. 80 процента от времето си се придържам към собствените си правила, а останалите 20 процента просто го удрям (без значение какво). Защото в крайна сметка всички диетични неща няма полза, ако напълно загубите удоволствието от яденето. Грехът ТРЯБВА да е там и осигурява лично спасение.
Refigura може да бъде решението за всеки, за когото това е твърде много, за да се направи без или твърде много промяна в диетата. Отслабнете без глад в крайна сметка е желанието на всички нас и това билково лекарство трябва да гарантира, че не е нужно да започвате гладна диета.
Вашите шнимпелини
* Любяща реклама: Тази статия е в сътрудничество с blogfoster произхожда, но това не засяга моето мнение или опита ми с представения продукт.