Бананов крем Кокосово мляко - Палео опит - Приемете палеолитната диета
2 април 2014 г. от Силвен
Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂
ти ще Спортувам, и имате нужда от енергия ?
Вие търсите нова идея за закуска ?
Каквато и да е ситуацията, този десертен крем отнема само няколко минути, за да се приготви и може да се яде, докато е още горещ: рецепта, която можете да направите веднага
Подготовка: 5 минути
Готвене: 3-4 минути
Съставки
- 1 банан
- 2 яйца
- екстракт от ванилия
- 1 половин чаша кокосово мляко (6cl)
- Щипка сол
Подготовка
- Омекотете банана, като го прекарате за няколко мига в малка тенджера
- В купа за салата намачкайте банана, за да направите пюре
- Добавете останалите съставки и разбийте с бъркалка, за да се разбърка добре
- Загрейте сместа в малка тенджера на умерен огън, като разбърквате непрекъснато с бъркалката
- Спрете да готвите веднага след като сместа се сгъсти (3-4 минути)
- По желание: добавете щипка канела за декорация