Балансирани закуски в хотела; youMAKEfashion

Пътувам много и хотелските бюфети не крият никакви тайни за мен. Много е лесно да се изгради балансирана закуска, сладка и солена, дори на другия край на света! Някои идеи за меню, които ви казват ?

На бюфет:

Кисело мляко, мюсли и пресни плодове

Със сигурност най-простата закуска на бюфет: няколко супени лъжици мюсли, обикновено кисело мляко (или мляко) и пресен плод (или няколко парчета плодове. Обичам, когато няколко плода са предварително нарязани за ядене. Много). Избягвайте плодови салати, често се добавят сироп и/или захар.

Овесени ядки, горещо мляко и пресни плодове

Наскоро импровизирах тази закуска, за да си направя каша.
Поставете няколко супени лъжици овесени ядки в купа и добавете горещо мляко. Покрийте няколко минути с малка чиния, ако е възможно и е готово !
Тази малка рецепта работи с овесени ядки, но също и с мюсли !
Добавете няколко парчета пресен плод или цял плод, например банан.

Овесени ядки, кисело мляко (или лате) и пресни плодове

Особено в САЩ ще намерите овесени ядки (каша на водна основа). Наслаждавайте се с кисело мляко или лате (или чай с мляко) и пресни плодове. Можете също така да добавите малко мляко към вашите овесени ядки, това е много по-добре.

---