Балансирана и здравословна диета
за балансирана и здравословна диета, яжте пълнозърнести храни!
От 2002 г. пълнозърнестите храни са включени в препоръките на Американската диабетна асоциация за диабет тип 1 и тип 2. Клиничните проучвания показват, че хората, които ежедневно ядат храни, съдържащи пълнозърнести храни, като част от балансираната диета и.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Правилното хранене за здравето на очите
Ядем с очите си! Окото е органът, най-често подложен на вредни влияния на околната среда - често незащитен. Дифузната светлина, цигареният дим, изгорелите газове или сухият, прашен въздух изискват визуално чувствителна система. Следователно, на.
Избягвайте 5 грешки при хранене
Полезни съвети От години диетолозите ни напомнят, че балансираната и разнообразна диета насърчава общото здравословно състояние и укрепва имунната система. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид, ако искате да се храните и да бъдете здрави. Съвет 1: Не купувайте.
Най-полезните и вредни за здравето сокове
Общи сокове от плодове и зеленчуци са част от балансираната диета, която гарантира здравето и жизнеността на тялото. Те участват активно в регенерацията на клетките, детоксикацията и лечението на много заболявания, препоръчани от диетолозите в.
И искате да достигнете идеалното тегло? Ето как да отслабнете здравословно и ефективно!
На помощ ви идва специалист по естествени добавки за отслабване: доктор Кристина Негру, докторе, какво мислите за прекрасните хапчета за отслабване? Мислите ли, че можете да отслабнете, без да спазвате определена диета? Едно е сигурно! Излишните килограми също няма да изчезнат лесно.
Здравословно хранене, когато сме болни!
Общи положения В случай на болни хора, здравословното и балансирано хранене е истинско предизвикателство, особено ако те страдат от хронично заболяване, като рак, артрит или дори депресия. Болестите и препоръчаните лекарства могат да намалят апетита, особено до.
Здравословно хранене през студения сезон
Общи положения Студеното зимно време носи много промени в живота на човека, от смяна на гардероба до промени в тялото. Тялото изпитва промени в метаболизма и енергийните нива, като храненето играе важна роля за тях. хора.
Най-добрите витамини за здравето на очите и източниците, от които могат да се получат
Допълнителни хранителни вещества Някои витамини са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве на очите. Много от тези витамини имат силно антиоксидантно действие, предпазвайки очите и другите части на тялото от окислителни увреждания и възпаления. Недостигът на витамини може да се увеличи.
Прекомерно хранително разстройство
Общи положения Това е хранително разстройство, което се появява при здрави преди това млади жени, които развиват очевиден страх от напълняване. Пациентът консумира голямо количество храна за кратко време (няколко часа), не може да спре храненето и не може да контролира какво и колко.
Правилното хранене през зимата
Общи положения В студените зимни дни, когато трудно успяваме да се затоплим, купичка кремообразна супа или яхния на пара са изключително примамливи, дори ако тези храни не са точно здравословни за нашето тяло. Консумираме ли такива храни през лятото? Ако не консумираме през лятото.
Хранене и рационално хранене при децата
Здравословно хранене Какво е рационално хранене и какви храни са необходими в диетата на детето? Здравословната, рационална диета включва разнообразни храни, които осигуряват на детето енергията и хранителните вещества, необходими за нормалното психосоматично развитие. Правилната диета не е така.
Отслабвайте здравословно, балансирано и лесно!
Наднормено тегло и затлъстяване Наднорменото тегло е сериозна заплаха за здравето на населението. Почти 50% от румънското население се сблъсква с този проблем. Тези хора имат ИТМ (индекс на телесна маса) между 25 и 30. Над 3,5 милиона затлъстели хора.
Правилното хранене на подрастващите
General Nutrition описва процеса, чрез който човек консумира храни, от които тялото усвоява нужните му хранителни вещества за правилното функциониране. Правилното хранене сред подрастващите, и не само, помага за предотвратяване на някои заболявания, подобрява състоянието.
Диета за здраве на бъбреците
Общата диета е важен компонент на здравето. Хранителното образование, както и добрите хранителни навици са от съществено значение за поддържането на добро здраве. Правилното и здравословно хранене допринася значително за предотвратяване на заболявания и преждевременна смърт. разнообразие.
Правилното хранене на децата
Общи Правилната диета на децата е тази, която осигурява адекватно количество хранителни вещества, в подходящи пропорции и която е напълно адаптирана към етапа на развитие, в който детето попада. Здравословната диета и адекватна на нуждите на организма е ключът.
Хранителни вещества за здрава кожа
Общите изследвания показват, че някои хранителни вещества са от съществено значение за предотвратяване на повече признаци на стареене на кожата. Балансираната диета, съдържаща разнообразни здравословни храни, ще поддържа кожата ви еластична и здрава. Но трябва да знаете, че тялото.
Интервю за здравословното хранене с проф. Д-р Николае Ханку
SfatulMedicului.ro: Напоследък все повече се говори за нападнати храни. Опасност ли са за здравето? На какво трябва да обърне внимание потребителят, когато избира храна? Д-р Hancu: Грижата за безопасността на храните е от съществено значение за храненето.
10 мита за диетата и здравословното хранене
Общата диета и здравословното хранене са две приоритетни проблеми в епохата на излишък и недохранване, което доведе до увеличаване на процента на затлъстяване в световен мащаб. Пропорционално на нарастващия интерес на хората към хармонично и здравословно телосложение, те също се развиха.
14 храни, необходими за здравословното хранене
Общи положения Дискусиите относно наистина полезните и незаменими храни от здравословното хранене се провеждат все по-често от специалисти и се представят на широката публика. Причината е лесна за разбиране, стига степента на затлъстяване и заболявания, при които има лошо качество на храната.
Съвети, които да ви помогнат да направите здравословен избор на храна
Общо Изборът на здравословна храна стана жизненоважен в епоха, в която храната се обработва със съставки, които са изключително вредни за организма, а най-достъпната храна е тази, която се сервира в ресторантите за бързо хранене. Киселите напитки могат да се купят отблизо.
Имате здравословен начин на живот?
Общи положения Все по-често в поредица от промоции по телевизията или в листовки чуваме изразите „за здравословен начин на живот“, „да имаш здравословен живот“, „за здраво тяло“. Всичко това се отнася до консумация на вода с определено минимално ниво, до максимална консумация на.
Училищно и предучилищно хранене
Общи положения Детето в началото на училище или детска градина непрекъснато расте и се нуждае от здравословна диета, за да може да се развива хармонично. От съществено значение е той да се храни възможно най-разнообразно: зеленчуци, плодове, мляко, риба и постно месо, зърнени храни.
Витамините помагат за здраво тяло
Общи положения Ключът към здравословното тяло е силната имунна система, готова да се изправя срещу вирусите и бактериите, които ни заобикалят всеки ден, независимо от сезона. Важно е да сме сигурни, че осигуряваме на тялото си всички необходими витамини и минерали.
Тиквени семки, истински еликсир за здраве!
Общи положения Освен че ни помага да приготвим най-вкусните пайове и сладкиши, тиквата е една от най-здравословните храни, специфични за есента. Той е богат на бета-каротин, има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и съдържа много витамини и минерали.
храня се
Здравейте. Имам момченце на 1 година и 4 месеца и през нощта яде изкуствено мляко, в малки количества (100-150 мл) 3-4 пъти на вечер, въпросът ми е колко време трябва да яде мляко през нощта. Друг е въпросът - Здравословно ли са кутиите за мляко или как трябва да се правят такива?.
Маргариновият бецел помага да се поддържа здравето на сърцето
Премиум маргаринът Becel е иновативен продукт, който поради своя състав допринася за поддържането на здравето на сърцето. Като част от балансираната диета, допълнена с физическа активност, Becel помага за поддържането на здравето на сърцето и кръвоносните съдове, както и поддържането.
Научете как да се грижите за здравето и красотата си!
Всеки ден се говори много за здравето, особено на страниците на пресата. Можете също да намерите информация за здравето и красотата на BodyGeek.ro, затова любопитни читатели са поканени да получат достъп до този сайт. Здравето изисква внимание, много е важно да знаете как да го направите.
Тайната на здравословния начин на живот и красотата без старост?
Тибетските и китайските легенди разказват за хора, които са живели век толкова красив и здрав, колкото в младостта си, без да губят енергичността си или да посивят косата си. Тяхната тайна, малък плод, но с чудодейни свойства: GOJI - най-ефективният природен антиоксидант в света, сега в.
Над 1800 ученици доброволци, наградени в националното движение и аз живея здравословно! - комплекти
Третото годишно издание на националното движение за превенция на детското затлъстяване и популяризирането на балансиран начин на живот сред румънските семейства - „И аз живея здравословно!“ - SETS завърши със специално събитие, посветено на децата, на стадион „Йоланда Балас“.
Лесно е да се храните балансирано. изберете правилно! започнете деня си със здравословна закуска!
Всяка година, на 14 ноември, по целия свят се отбелязва Световният ден за борба с диабета. Общата тема, определена за 2014 г. от Международната федерация по диабет, е здравословното хранене, от съществено значение за получаване и поддържане на по-добър гликемичен контрол при.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.