Балансир - намаляване на целулита; Солариум Suntime Rheda Wiedenbrück
Вдлъбнатините по бедрата или дупето - много малко от нас са пощадени от тях. Между 80 и 90 процента от всички жени получават целулит с напредване на възрастта.
В повечето случаи целулитът се появява по бедрата и задните части, защото тук се натрупва по-голямата част от телесните мазнини. След това тази мазнина се забелязва под формата на вдлъбнатини. Но това не винаги е така. Съединителната тъкан става по-слаба с възрастта. Освен това жените имат по-тънка кожа от мъжете.
Тези два фактора допринасят значително за целулита. Тъй като тогава мазнината има по-лесно да прокара през съединителната тъкан нишки и да стане видима. Целулитът, наричан още портокалова кора, е нещо много естествено. Но не изглежда добре. Поради тази причина много жени се опитват да се борят с целулита.
Намаляването на целулита е голямо желание на много жени. Но можете да разберете кои методи наистина помагат и какво е по-голямо плъзгане тук:
Упражнение срещу целулит!
Упражненията могат да намалят целулита. Целулитът може да бъде намален чрез дехидратация. Спортовете за издръжливост са идеални. Плуването е особено препоръчително, тъй като създава ефект на лимфен дренаж в допълнение към упражненията. Тази комбинация деконгестира задържането на вода и мускулната активност отвътре укрепва съединителната тъкан. Упражненията обаче не могат напълно да премахнат портокаловата кора. Но ефектът става видим. Но който мисли, че спортуването наистина прави чудеса, греши. За да се постигне траен контрол на целулита, спортът трябва да бъде интегриран като неразделна част от ежедневието.
Правилното хранене срещу целулит!
Правилното хранене помага за намаляване на целулита. Пресни зеленчуци като чушки, броколи, моркови и спанак! Много киселинното тяло черпи много вода, а пресните зеленчуци помагат за обезкисляване на тялото чрез увеличаване на рН. Освен това му осигурява витамин С, който е много важен за производството на колаген, протеин, който държи клетките заедно и прави съединителната тъкан по-здрава! Но на масата са позволени и сладки неща. Малините, боровинките и къпините са допълнителни доставчици на биофлавоноиди и антиоксиданти, които детоксикират тялото и осигуряват еластична, стегната кожа. Тъй като плодовете помагат толкова добре, радваме се, че и шоколадът не е забранен. Тъмният шоколад е богат на биофлавоноиди и те правят витамин С 20 пъти по-ефективен, а витамин Е 50 пъти по-ефективен! И както вече знаем, витамин С е много важен за образуването на колаген в съединителната тъкан, за да го направи по-силен.
Масажирайте вълни срещу целулит
Приятните масажни вълни се справят с целулита. Тъй като стимулират притока на кръв в кожата и тъканите и улесняват отстраняването на метаболитните продукти през лимфната система. Лимфният поток започва отново, така че натрупванията на вода в тъканта могат да бъдат транспортирани през бъбреците. След около десет лимфни дренажа с две процедури седмично, портокаловата кора трябва да бъде видимо изгладена.
Доказаният антицелулитен масаж с вълна под налягане не само има способността да се бори с целулита, но също така помага за борба с натрупването на мазнини, паякообразни вени, разширени вени и отоци. Балансиращият действа цялостно, като увеличава метаболитните функции и ускорява потока на венозна кръв и лимфа.