Байпас на стомаха за отслабване (334
Аз през първия месец
Отървах се от 13 кг
с това просто искам да кажа, че е ПРОМЕНЛИВ
месечно средно 5 килограма е нормално, от мен докторът ме поздрави, така че ще се срещнем след 3 месеца и 15 килограма по-лесно.
ти нямаш и месец. значи вече сте отслабнали с 5 килограма, нали? Мисля, че ще започне още по-добре!
не можете ли да пиете sg захарни напитки? напр. сок или sg, които сте забравили да включите в ежедневните си калории?
Все още нямам промяна. 😭😞
Не разбирам. Съпругът ми ме попита вчера, въпреки че дори не му казах нищо, че е сигурен, че всичко е наред, тъй като не вижда как килограмите намаляват. 😩
Мисля, че най-лесно е, ако не сте сигурни в количеството, което измервате! Никога не яжте повече от 5 декана по време на хранене. но го правя до 3-5 пъти на ден. но по-важното е, че пиенето е достатъчно (1,5 л/ден). особено в началото. след това опитайте всичко малко по малко, просто не бъдете пикантни, много пикантни, горещи или твърде студени.
Мисля, че в началото само мозъкът ви ще иска храна, докато стомахът ви вече не може да понася половин лъжица.
Аманда може да ви каже за изхвърляне, защото го има редовно.
за съжаление напоследък старите не знаят къде са, но на 5 юни ще има ден на клуба, може би елате и там и ако имате някакви въпроси, можете да зададете и там.
можете да го прочетете по-долу в публикацията на Тана.
Благодаря на всички, да, страхувам се, че няма да причиня никаква вреда, особено в началото.
пепе, лимитът така или иначе се определя от стомаха ти, защото и без това повръщаш! но ужасно ugyh не искам да го изпитвам особено през първите 2 седмици. Страхувах се много h, може би шевовете ми ще имат проблеми с напрежението, досега бях избягал с 2 повръщания! но нищо не дойде, защото храната вече беше по-ниска, така че беше по-скоро симптом, а не от много и внезапно ядене.
отначало не исках да вярвам, че няколко хапки и ще бъде достатъчно, но наистина, така че ще изпитате.