Бахар пилешко и бадемов ориз рикардо

Съставки

Подготовка

  1. Изплакнете ориза в студена вода и го отцедете, докато водата изтече. В тенджера оставете ориза и водата да заврят. Намалете котлона, разбъркайте и покрийте. Гответе минимум около 15 минути, без да разбърквате. Свалете от котлона и оставете да престои около 5 минути. Резерв.
  2. Междувременно поръсете лют червен пипер от всяка страна на пилешките гърди. Оставете да престои 5 минути. Сол и черен пипер.
  3. В тиган запечете пилето в маслото за около 5 минути на страна. Резервирайте върху чиния и покрийте с фолио. Оставете да престои 5 минути.
  4. В същия тиган запечете бадемите. При необходимост добавете масло. Добавете ориза, бульона и продължете да готвите 2 минути. Настройте подправките.
  5. Накълцайте пилето и го поднесете с бадемов ориз.

Добре е да се знае

бадемов

Бахар е известен още като бахар.

Коментари

Cath B.

Отлично! Храна, достойна за фитнес хранене с много протеини.

Мелани Дж.

Оценете тази рецепта

Влезте, за да оцените тази рецепта и да напишете вашите коментари!