Bad Aibling: отслабнете, без да гладувате

Всъщност тази лекция може да промени трайно вашето тегло. В допълнение към много съвети за грижата за физическото и психическото здраве, тук се акцентира върху храната според последните открития в хранителната наука. Сега много изследователи са признали, че не калориите определят теглото ни, а индивидуалният състав на храната въз основа на собствената ни ДНК. Ето защо те препоръчват персонализирана диета.

гладувате

Защото това, което е добро и правилно за един, може дори да навреди на друго: Учените са открили, че телата на различни хора понякога реагират напълно различно на едно и също хранене. Ако това е вярно, всички предишни „общи диетични препоръки“ биха остарели.

Промяната в хранителните навици към персонализираното хранене връща тялото в равновесие и много от „малките дрънки“, съчетани с индивидуално пригодена тренировъчна програма, също могат да изчезнат отново чрез новия начин на живот. Приятен страничен ефект: намалете теглото, ако имате твърде много на бедрата си!

Лекция на Уве Ламаак: „Здраве и персонализирано хранене“
Петък, 15 март, от 19.30 часа
Практика "Мечти на живота"
Ул. Мегендорфер 7
Лош Aibling

Желателна регистрация под телефонен номер 0174- 96 99 893