Babamamatudakozo mom НА БОРДА МАЙКА на борда! Съвети за зачеване
Бебетата стават ли по-слаби във вас от преди? Ако срещнете дете, което се усмихва рад, изглежда ли то е излюпено специално за вас? Все по-често ли четете самостоятелни статии за новородени? Изведнъж мисълта за майчинството не ме оставя на мира?
Дайте време на вашата организация да се подготви!
Ако приемате противозачатъчни хапчета, препоръчително е да изчакате три до шест месеца, преди да се опитате да забременеете. Пероралните контрацептиви могат да намалят количеството фолиева киселина в тялото ви. Този витамин е важен токсин за здравословното развитие на вашия плод, затова се консултирайте с Вашия лекар, ако сте мултивитамини.
Внимавайте за признаци на плодовитост!
Започнете да си водите дневник за менструалния цикъл. Шансовете за забременяване зависят силно от това да знаем кога сме в плодороден ден. Проверете за промени в състоянието на шийката на матката: изберете по-плътен, по-богат и по-плавен период през фертилния период на цикъла.
Бременността не е период на диета: трябва да обърнете внимание на теглото си преди зачеването. Проучванията показват, че затлъстяването на майката в ранните етапи на бременността избягва опасността детето да има наднормено тегло през първите две години от живота. Освен това раждането при раждане не само увеличава риска от смърт, но и допринася за появата на затлъстяване, рак и други хронични заболявания.