Азът; ne - хигиена; низма
Какво е постенето ?

Постенето не трябва да се разглежда като лек, а като физиологична почивка.
Единственият лек, достоен за името, е отстраняването на причината и няма място за други средства. Средствата не съществуват, в противен случай бихме могли да премахнем ефектите, без да премахнем причините.
Възстановяването се постига след период на възстановяване и елиминиране, благоприятствано от гладуването.
Едни и същи причини винаги имат еднакви последици, при равни условия. Докато причината остава, ефектът остава. За да премахнете ефект (болест), трябва да премахнете причините.
Не е необходимо да се търси потискане или излекуване на болестта, защото именно болестта лекува пациента! Достатъчно е да бъдете търпеливи, да премахнете причините и болестта ще приключи. Постенето може да помогне, нищо повече.
От какво лекува болестта пациента? Тя го лекува от лошите му навици и пороците му. Ако промени навиците си, вече няма да има нужда от тази болест и тя ще изчезне, както е дошла. Симптомите на заболяването, дори ако те са под формата на нервна криза, депресия, треска, са симптоми на елиминиране. Колкото повече елиминираме, толкова по-добре, при условие че не попълваме тялото с отпадъци, като поддържаме нездравословни навици: кафе, вино, ферментирали сирена, тютюн, месо, риба и т.н.
"Онези, които критикуват хигиенизма, ни обвиняват, че искаме да излекуваме всичко чрез гладуване. Невъзможно е да ги накараме да разберат нашата позиция. Ние не казахме, че постът лекува нищо. В действителност ние не вярваме в лечението. Искането да излекуваме болестта е оцеляването на вудуизма ".
"Тялото прави чудеса на възстановяване при условия на въздържание, което не може да постигне в пълнота. Възстановяването обаче е изцяло дело на живия организъм, а не на гладуването.".
Напълно съм съгласен с д-р Тилден, който казва: "Не вярвам в гладуването като лек"
"Химическата или естествената медицина рядко и само на теория разпознават силата на самолечение на живия организъм. Те не признават лечебния характер на процеса, наречен болест, и предприемат атака срещу фиктивната същност, създадена от въображението им. "
"Те не знаят, че болестните процеси представляват лечебната сила на природата в действие. Трябва да разберем, че болестите на човека са революции, произтичащи от неговия нездравословен начин на живот, и че ще последва възстановяването. От неговото развитие в здравословен начин на живот."
"Старата глупост, че болестите трябва да се лекуват, трябва да се забрави. Всъщност болестта е толкова част от живота, колкото и здравето. Това е ненормална фаза на съществуване, биологичен процес така или иначе. Не е нещо, което трябва да се лекува. Защото вие не лекувайте болести, когато се оправите. "
Тази тирада от Шелтън и Тилдън, че не трябва да се „лекува болест“, е предназначена предимно за лекари. Не за обществеността. Всъщност, когато обществеността говори за „излекуване на болест“, тя разбира под това изчезването на всички досадни симптоми: треска, кашлица, циреи, запек, депресия, диария, астма, екзема, псориазис, главоболие и т.н.
Но когато медицината говори за излекуване на "болест", това означава: изчезването на всички симптоми, които са диагностицирани като цяло. По този начин да се лекува СПИН в медицината означава да се убие вирусът, дори ако пациентът ще умре от него. В медицината лечението на туберкулоза означава унищожаване на зародиша, дори ако пациентът губи. В медицината лечението на запек означава приемане на таксатори всеки ден, дори ако субектът ще страда по-късно.
Трябва ли да търсим лечение ?
"Разбира се, трябва да излезем от ума си идеята, че някъде има лек и че просто трябва да го потърсим или че той ще съществува, когато го намерим. Лечения никога няма да има, нито практиката на медицината, така нареченото. Възстановяването, повтарям отново, е биологичен процес, не е изкуство. Това е функция на живия организъм като дишане, храносмилане, кръвообращение, отделяне, клетъчна пролиферация или нервна дейност. непрекъснат процес, толкова постоянен, колкото еволюцията на земята около оста си. Човекът не може да я копира, нито да имитира, нито да замести този процес. Всички лекарства, химически или естествени, са измамни. " - Шелтън.