1 на всеки 5 души успява да остане слаб след излекуването - CSID Какво се случва, докторе

слаб

Често се казва, че не е трудно да се достигне върхът на йерархията, но да се остане на върха й. Такъв е случаят и с хората на диети. Процентът на успех, състоящ се в поддържане на тегло, е доста нисък. Според Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), след като отслабнат, само всеки пети човек успява да поддържа теглото си.

Поддържането на оптимално тегло за хора, преминали през процес на отслабване, често е по-голямо предизвикателство, отколкото загуба на излишни килограми. Изглежда, че само 20 процента от тези, които отслабват след процес на отслабване, успяват да поддържат оптималното тегло. От друга страна, приемането на някои мерки за контрол на храните и тяхната поддръжка за период от две до пет години може значително да увеличи степента на успех при поддържане на оптимално тегло.

Само чрез подобряване на начина си на живот можете да отслабнете

В същото време, според проучване, проведено от испанското министерство на здравеопазването, консумацията и социалните грижи, промяната в диетата и начина на живот може да допринесе за намаляване с до 10% наднорменото тегло.