Аз съм тънък
Днешното упражнение е свързано с основното потвърждение: „Аз съм слаб.“
С утвърждения се опитвате да повлияете на собствения си ум. Човек иска да го накара да приеме това убеждение (че сте слаб) и след това да приведе действията си в съответствие с него, така че да сте наистина слаби. Вашият ум е този, който решава например дали и за какво сте гладни и вашият ум контролира храносмилането и т.н. Затова като упражнение първо кажете изречението за потвърждение "Аз съм тънък"Веднъж на глас и след това слушайте ехото на гласа си. Как звучеше гласът ви, когато произнасяхте изречението? Чувства ли се грешно? Или усещате гняв резонансен? Или дори скръб? Или дори разочарование? Чувствайте се." това, което чувствате. Добре е, ако почувствате нещо негативно, което кара тази фраза да звучи „странно“. За това е днешното упражнение. Повторете изречението, докато се почувства по-последователно. Почувствайте себе си - какво чувствате в себе си с това изречение ?
- Така че първата част от вашата работа по утвърждаване с това изречение се състои в повторението му, практикуването му, така да се каже, докато можете да го произнесете с добра вибрация, с добър звук, с добро чувство. Най-хубавото е, ако започнете да се смеете след известно време и почувствате огромната радост от произнасянето на изречението, особено в областта на стомаха.
По-късно можете да го повтаряте по-често, подобно на работата с мантра. В Индия има хора, които повтарят мантра 108 000 пъти, така че тя да проникне дълбоко в съзнанието им. Ние на Запад не сме толкова усърдни в това. Ревността ни за това е свързана повече с друга работа. Например, можете да помислите дали може да правите дейности (независимо дали са професионални или частни), по време на които можете да повтаряте или мърморите потвърждаващата фраза „Аз съм тънък“ отново и отново.
Но за днес първо практикувайте, че можете да произнесете това изречение с добър звук изобщо. Ако не успеете да направите това, използвайте друга фраза за потвърждение. Помислете за човек, който се чувства по-съгласуван с вас. Това може да бъде например: „Тежа [Желано тегло] Кило. Теглото ми е [Желано тегло] Кило. "
Утвърждаващите изречения винаги трябва да бъдат формулирани в сегашно време, т.е. сякаш вече е така. По този начин вашето подсъзнание осъзнава, че искате да е така СЕГА, а не след 5000 години или в Деня на Свети Никога. Също така е важно да не се използват отрицания, това са думи като не, не, никога, без, и т.н. Това е така, защото трябва да кажете на подсъзнанието си какво искате, а не какво не искате. Има и други правила, които трябва да се вземат предвид при създаването на потвърждение, но тези две са най-важните.
Човек трябва да бъде внимателен с формулировки като: „Моят кантар показва хх килограма", тъй като твърде много манипулационна енергия се изпраща към кантара. Това може да наруши везната. Или друг пример, който Пиер Франк в своя, между другото много препоръчителен Книга „Иска ми се да сте слаба" описва жена, която използва фразата „Отслабвам с 5 килограма". Още на следващия ден тя всъщност загуби дамска чанта с тегло около 5 килограма. Затова трябва да внимавате как вие формулирате целта си !
Това упражнение беше оценено средно с 7,8 от 10. Това е част от курса за отслабване, базиран на дарения, с отслабване - Благодаря
Нито една от предоставената информация и упражнения не е предназначена да замести лекар, алтернативен лекар или психолог. Всички упражнения са предназначени само за духовна умствена годност. В случай на физическо или психично заболяване, моля, консултирайте се с вашия терапевт или лекар. Те изпълняват тези упражнения собствен Отговорност.