Аз съм на 14 години 55кг! Прекалено съм дебела - искам да отслабна - Journal des Femmes

20 отговора

[quote], но трябва да направим 10 kg по-малко в сравнение с него сантиметър [/ quote]

години

Това е градска легенда! Всеки от нас е прецакан по различен начин (морфологично казано). По-добре е да използвате своя ИТМ, за да разберете дали имате наднормено тегло или не, отидете при диетолог !

Аз съм 1,56м за 51кг. Вече ги виждам да си въобразяват, че съм дебела и дори не съм добре. И ако падна под 50 кг, имам стърчащи кости навсякъде (вече е ограничено на места и въпреки това имам форми).
В един момент наистина трябва да осъзнаете, че не всичко е свързано с числата, идеалното тегло, тук-там.
Това се случва преди всичко в главата! Искането да отслабнете от страх от преценката на другите вече не е основателна причина, то трябва да е преди всичко за вас, а не за другите. Ако сте се чувствали добре такива, каквито сте, но искате да отслабнете под предлог, че се страхувате от очите на хората (песента на Тунисиано никога не е била толкова вярна.) Вие ще страдате, а не останалите.