Аз съм алкохолик Ето разликата между удоволствието и пристрастяването

През първата година от връзката си със съпруга си пих по бира всяка вечер. За някои може да изглежда малко, за някои много. Колкото и да пиех преди да го срещна - тоест най-много веднъж седмично, беше много.

Ако се чудите защо, отговорът не е в сферата на шегата, която казва, че бирата прави жените по-красиви. Алкохолът обаче допринесе сериозно за началото на връзката ни: на първо място това беше възможност да се срещнем, след това ми помогна да бъда по-спокоен и невъзмутим, не на последно място, донесе допълнителен чар на всеки разговор. Оттогава изминаха осем години, имаме дете заедно и аз значително намалих броя на пиенето на алкохол.

Но като се огледах, не можех да не забележа, че сега жените имат много по-близки отношения с алкохола, отколкото техните майки например. Едно от обясненията е, че напоследък Румъния попада в категорията на цивилизованите страни. И в цивилизованите страни, според Световна здравна организация, консумацията на алкохол е по-широко разпространена, включително сред жените, а процентът на въздържащите се е по-нисък, отколкото в бедните страни. Очевидно алкохолът е по-достъпен и разнообразен в богатите страни. В същото време обаче ефектите на алкохола са по-опустошителни в бедните страни, като потребителите тук са по-склонни към прекомерна консумация.

Според доклад на Румъния Световна здравна организация, класирана на пето място по консумация на алкохол в света, със средно 14,4 литра чист алкохол годишно. Над нас са държави, които са географски на изток от Румъния, като Русия, Украйна, Република Молдова или Беларус.

Но жените консумират много по-малко алкохол. Ако мъжете пият средно 22,8 литра, румънските жени пият 6,8 литра чист алкохол годишно.

Но освен статистиката, исках да разбера какво мислят младите жени в Румъния за връзката си с алкохола и колко нежна им е. Помолих няколко млади жени на възраст между 25 и 35 години да отговорят на няколко въпроса и получената картина ме убеди, че можем да вдигаме очилата си без притеснение.

Колко пиян, дами?

Момичетата, които ни отговориха, пият по чаша вино всеки ден или максимум 2-3 пъти седмично. Марилена (на 30 години) казва, че вечер пие чаша вино, а организираните излети „за бира с приятели“ са 4-5 на месец през лятото и само 2-3 на месец през зимата. Андреа (34-годишна) вдига чашата си особено през уикендите, но по-натоварен ден в офиса я кара да отвори бутилка бира или да изпие чаша вино.

Родика (на 35 години) казва, че пие най-много веднъж седмично "и ми се струва малко". Въздържанието му се дължи на повишените отговорности, включително на децата. Ilinca (на 25 години) пие 2-3 пъти седмично, никога сам и през повечето време в града. „Струва ми се, че алкохолът не отговаря на самотата, така че ми е трудно да пия у дома, сам“, казва Илинка.

Но какво казват експертите? Д-р Сандра Алексиу, вицепрезидент на Националното общество по семейна медицина, казва, че нормалната консумация означава пиене на една доза алкохол на ден. По-конкретно, 40 мл силен алкохол или 125 мл вино или 330 мл бира на ден. От друга страна, Камелия Чецу, психотерапевт, специализиран в детската, двойната и семейната психология, казва, че границата се дава от толерантността на всеки към вредното въздействие на алкохола. Което на практика ме спасява, защото бирите, които пих преди година преди осем години, бяха 500 мл, а не 330 мл.

Защо пием така между момичетата?

И все пак, защо пиех половин литър алкохол всяка вечер? Психотерапевтът Камелия Чецу ми обясни, че всеки от нас пие, за да задоволи собствените си специфични нужди: релаксация, еуфория, спонтанност, дезинхибиция, социализация, забавление. "Тези ефекти се дължат и на прякото въздействие на алкохола върху префронталната кора и лимбичната система. Докато първият е отговорен за разсъжденията и вземането на решения, вторият е отговорен за емоционалната страна “, казва Чецу. Толкова ясно, алкохолът ни прави по-непостоянни, по-ентусиазирани, по-необуздани, по-шеговити и по-симпатични. При мен се получи.

Какво отговориха момичетата, участвали в този псевдо-въпросник: първо, че не изпитвам никакъв социален натиск да пия и след това алкохолът прави нещата по-щастливи.

„Свързвам алкохола - не много, вярно е, защото тогава той променя валентността си - с добро настроение, с истории, с усмивки, с флиртове, така че винаги е много полезен. Както казах по-горе, полезно е, когато поддържаме нивото му на умерени нива 🙂 Ако то ги надвиши, то отива фиксирано към противоположния полюс, т. Е. Тъга, агресия и проблеми ", казва Илинка (25 години).

„Чаша алкохол ме отпуска и ми дава усещане за благополучие в повечето напрегнати моменти. Освен това не можех да си представя да изляза с приятели или да вечерям на семейството без поне чаша вино. Точно както никоя партия не може да бъде успешна без алкохол ", смята Родика (на 35 години).

„Ако ми се иска, пия. Ако не, не. Единственият недостатък, когато аз съм единственият, който не пие от група, е, че останалите се смеят на шеги, които ми се струват скучни ", казва Андрееа (на 34 години).

Мъжки главоболия и особено при мъжете женски пол

Махмурлукът, онова несправедливо наказание за една вечер, когато се чувствахте по-добре от обикновено. Но защо се чувстваме зле от алкохола? Д-р Сандра Алексиу казва, че главоболието е свързано с количеството и вида на погълнатия алкохол, но и с ензимното оборудване, което допринася за „преработката“ на алкохола. Освен това някои вещества помагат на алкохола да се усвоява по-бързо, други по-бавно. „Ако свързвате алкохола с нещо сладко, той се усвоява много по-бързо. На молекулярно ниво има механизъм на конкуренция на нивото, където се абсорбира и това е като да сложите две неща на слайд, то влиза по-бързо с нещо сладко. Ето защо, ако изпием чаша вино, ни се вие свят след половин час, но ако пием ликьор, се напиваме за пет минути “, казва доктор Сандра Алексиу. Д-р Алексиу казва също, че ензимното оборудване е отговорно и за различния начин, по който жените обработват алкохола в сравнение с мъжете, т.е. по-лошо. И това ензимно оборудване се разгражда с течение на времето. Ето защо се напиваме по-силно, когато сме млади и по-бързи с напредването на възрастта. Лошата новина е, че деградацията се случва по-бързо при жените, всъщност те достигат до алкохолизма по-бързо от мъжете.

Но младите жени, с които говорих, нямат толкова сериозен проблем. Случаите, когато те „скочиха коня“, са редки и доста анекдотични.

"Толкова се напих на събирането 10 години след гимназията, че ми отне половин час, за да стигна до 4-ия етаж. Тъй като направих много дълго спиране на 1-ви етаж, където мислех, че ще бъде По-добре да седна и да люлея парапета. В малък град това е нещо сериозно в 3 сутринта, наруших спокойствието на съседите. И майка ми, която ме чакаше с отворена врата и кратка и много ефективна реч, защото това беше последното й сериозно питие ", казва Марилена (30 години).

„Това е нещо, с което изобщо не се гордея и което ме накара напълно да променя поведението си. Изпих две чаши вино и шофирах. Изобщо не ми се зави свят и все едно нямах капка алкохол в кръвта си, но фактът, че полицията ме спря, ме накара да се почувствам толкова зле и се заклех, че ако се измъкна, и между другото, няма да си слагам алкохола, когато шофирам. И спазих клетвата си ”, казва Родика (на 35 години).

„Знаете онези класически и уморени сцени от американски комедии, в които главната актриса се събужда объркана в непознато легло, до непознат партньор и осъзнава, че е направила много глупости, но не помни как, кога, какво? Ех, да кажем, че ми беше трудно. Има плачещи съобщения посред нощ, въпроси без отговор и телефонни обаждания, но има и нон-стоп смях и смисъл и с вътрешни шеги и шаормите от зората на деня, от напускането на клуба. В крайна сметка всичко е балансирано, дори и в небалансирана връзка, като тази с алкохол “, обяснява Илинка (на 25 години).

И за да завърша с оптимистична нотка, цитирам от психотерапевта Камелия Чецу: „Алкохолът е за повечето от нас най-бързият, удобен и практичен начин да се отпуснем“. Да пием за това!