Аз съм 160см, аз съм 42-43кг
Ти си болен o.o не губи повече тегло ! Аз съм 13, 164 см, 53 кг. Не се чувствам дебела, ще сваля до 50 кг
Забравете това 3kgt, не е здравословно! Радвам се, че си слаб!
Идеята ми (и мнението) е, че никой не иска да отслабне. Подобно намерение е излишно.
Всички ядат зеленчуци, допълват ги с месо, яйца . никой няма да затлъстее. Тогава никой не иска да отслабне. Не трябва да мислим за телесното тегло, не трябва да го коригираме, телесното тегло се дава, ако не ядем изкуство (така че захарта също е работа, така че когато се извлича от растението носител и се концентрира, производството на захар вече е индустриален процес., иначе никой не би дъвчел пшенични семена (зеленчуци, месо да)
Мисля, че си недохранена. Може да имате нарушение на телесния образ. Вижте детски психолог или психиатър. Помолете родителите или учителите си за помощ за преодоляване на зараждащата се анорексия!
„Изглеждам средно/слаб“ - тогава за какво искате да отслабнете французите. Очевидно, защото си „болен“.
160 паунда при 42 паунда, грубо. По-скоро вземете спешно 4-5 килограма! Може да успеете да се върнете към загуба на тегло след 20 години, когато вече ще имате малко мазнини. Дотогава го забравете!
Междувременно се фокусирайте повече върху ученето! сериозен съм.
(Забележка в скоби: или напишете „килограм“ [произнесете килограм], или напишете „кг“ [произнесете: килограм], но не пишете кг [произнесете: килограм], защото последното няма смисъл. „Кгт“ е още по-лошо.
Добре учене, спорт!:)
Просто повече не е нужно да решавате колко килограма трябва да бъдете.
Ядете месо със зеленчуци, така че вече не можете да бъдете затлъстели (без да ядете захар, да ядете пшеница). Трябва да спрете до тук.
Не трябва да отслабвате съзнателно, защото съзнанието ви се манипулира, така че ако искате да сте по-слаби, ще се подчинявате само на онези, които мразят и искат вашите страдания. Те искат да сте слаби, слаби, уязвими, неспособни да носите здраво дете и т.н. и т.н.
Съответно, те правят манипулативни реклами, тенденции ... че вие сами искате да сте слаби, но слаби. Това е всичко, болна жена, идеална за тийнейджъри. И трябва да се изправите пред това.
Най-лесно е да се храните, докато сте пълни с месо и зеленчуци. Това е основата на здравословното хранене, не случайно:)
Не знам точно колко килограма трябва да бъде едно 13-годишно 160-сантиметрово момиче в идеалния случай, защото нямам дете, не съм лекар, нямам медицинска сестра и т.н.:) Само лекар или момиче от момиче ще могат да ви кажат точно това. Ако вие като 13-годишно дете знаете по-добре колко трябва да бъдете и колко идеални, здрави, трябва да попитате възрастните тук. Защо непълнолетно дете в началното училище иска възрастни за становище, ако те все пак не приемат становището?