Аз и диетата на Dukan Kilo-kick

Петък, 15 февруари 2013 г.

Кило-ритник

Както подсказва името, кил-ритникът е удар, нанесен върху килограмите и има отличен ефект, когато теглото застане, иглата на кантара не иска да слезе надолу, въпреки факта, че спазваме правилно диетата.

диетата Дюкан

Кило-ритникът се приготвя, както следва:

  • 200 грама прясно обезмаслено сирене
  • подходящ лимон, не голям
  • разбит белтък
  • подсладител на вкус
Смесете всичко и яжте с чаена лъжичка като крем. Не забравяйте подсладителя, защото в противен случай той излиза ужасно кисел, познат е забравил за подсладителя и каза, че не си слагайте устата на нещо подобно.

Внимателен! Яде се вечер, два часа след последното хранене и след него нито пиете, нито ядете нищо до следващата сутрин, когато с изненада ще видите, че сте на половин или дори килограм по-леки на кантара.

Но бъдете внимателни отново, не консумирайте повече от една седмично, защото това вече няма да има ефект.