AYP - The; на 304 - Храна, кундалини и нектарен цикъл
На нови членове: препоръчително е да започнете уроците в началото, като предишните уроци са необходими за разбирането на този. Първият урок се нарича "целта на тези уроци" и е номер 10.
Не бива да ни изненадва, че здравословната диета също е помощ в нашия духовен напредък.
Може ли диетата да бъде основна духовна практика? Докато някои вярват, че всичко може да бъде решено с диета и отиват много далеч в тази посока с краен избор какво да ядем и какво да не ядем, ние трябва да бъдем реалисти и да кажем, че диетата е помощ за духовното развитие, но не е от съществено значение кауза. Ако това беше така, древните йога сутри със сигурност биха разглеждали диетата като основен клон и със сигурност щяхме да имаме много по-просветлени фанатици на диетата около нас. Всъщност в диетата Йога сутри е подразделение на чистотата в категорията на ниямите (спазването). С други думи, нашето пробуждане е малко вероятно да зависи от диета или пост, но можем да помогнем значително на нещата с диета, ако правим по-мощни духовни практики като дълбока медитация, пранаяма на гръбначно дишане, асани, мудри, бандхи и т.н. В този момент диетата може да добави друго ниво на пречистване и отвореност, за да подобри ефективността на други практики и цялостния ни напредък.
Тези, които правят дълбока медитация и други духовни практики, съобщават, че техните хранителни предпочитания естествено се променят с течение на времето, за да станат по-леки и подхранващи. Това е обаждането отвътре (вж. Урок 30). С нарастването на нашето съзнание вниманието ни към здравословното хранене се повишава, както и естественият порив за това. Ами ако не усетим това желание? Е, не се притеснявайте много! Всичко в своето време. Изборът на насилствен подход към диетата или начина на живот няма да даде трайни резултати. Почти сигурно е, че наложеният режим в крайна сметка ще бъде режим, който се проваля. И така, работата отвътре с валидни духовни практики и външно поведение ще последва след време. „Търсете първо Божието царство и правда и всичко това ще ви бъде дадено отгоре“ 1. .
Докато се занимаваме с духовните си практики в продължение на месеци и години, постепенно привикваме нервната си система към по-високо ниво на функциониране. Много от характеристиките на тази промяна са измерими в нашата невробиология. Сложен процес на пречистване и отваряне се случва при тези, които практикуват йогически методи.
Има два основни аспекта на нашето пречистване и откритост, всеки със своя уникален биологичен подпис.
- Появата на вътрешна тишина - траен вътрешен мир, неподвижност, извън нашите мисли, чувства и възходи и падения в живота. Ние го опознаваме като нашето „Аз“.
- Появата на екстатична проводимост (кундалини) в тялото, усещания за приятна енергия, движеща се в нас, проникваща във всеки аспект от нашето невробиологично функциониране. Ние го опознаваме като „сияйния аспект на нашето Аз“
Ако храната не е основната причина за тези промени във вътрешното ни функциониране, тя участва.
Тъй като чрез нашата ежедневна дълбока медитация все повече се развива стабилна неподвижност, ние естествено ще бъдем привлечени към по-лека и подхранваща диета.
Също така, тъй като невробиологичните промени, свързани с движеща се кундалини, започват да се появяват, нашите хранителни предпочитания могат да се променят. Освен това, определени корекции в диетата могат да помогнат за управлението на някои от симптомите на прекомерна енергия, които могат да се появят с напредването на нашите вътрешни преживявания. Процесът на кундалини е известен с многото си симптоми, усещания за топлина или студ в тялото, сърбящи усещания по кожата, прилив на емоции, физически вибрации или движения на тялото, видения, случайни световъртеж или гадене и т.н. Понякога може да има болка, тъй като вътрешната енергия (прана) се движи през нашата нервна система през зони, където се намират блокажи. В крайна сметка всички тези симптоми отстъпват място на по-високи и по-приятни преживявания.
Имайки предвид вида на вътрешните препятствия в нашата нервна система и степента на предпазливост, с която сме се справили с нашите практики, може да имаме малко дискомфортни симптоми, само постепенно увеличаващи екстаза и блаженството, които също могат да предизвикат, като ни отвлекат от стабилната практика. Така или иначе, когато кундалини стане активен, наистина си струва да се познават йога практиките и как да се борави добре с тях. За тези, които преживяват диво пробуждане на кундалини без знанието за всичките му последици, това може да бъде изпитателно преживяване, понякога с продължителност години.
След като процесът на кундалини започне, той може да се управлява чрез регулиране на нашите практики, така че да се поддържа постоянен напредък с достатъчен комфорт. Започваме дългосрочен процес, водещ до трайно състояние на трайна вътрешна тишина, екстатично блаженство и божествена любов, излъчваща се естествено във всичко, което правим в ежедневието си.
Храносмилането е от основно значение за процеса на кундалини и много от симптомите, свързани с него. Следователно е очевидно, че храната има своята роля и тя не винаги ще бъде еднаква в зависимост от това къде сме на път. За да разберем по-добре това, нека да разгледаме какво се случва в стомашно-чревната система (GI) на човек с активна кундалини и как това е свързано с диетата.