Автоматично напълнява чрез вегетариански начин на живот (диета, тегло, вегетариански)
С приятел направихме „самоексперимент“ и живяхме вегетариански през целия февруари. Съответно днес е последният вегетариански ден. Сега си играя с идеята да продължа да се отказвам от месо и риба. Но моят приятел ми каза днес, че напълнявате чрез вегетарианска диета. Вярно ли е.
10 отговора
Не - ако се храните нормално, тогава е по-вероятно да отслабнете. И аз (мъжът), и приятелката ми отслабнахме, тъй като бяхме вегетарианци. Със сигурност не бива да превключвате от пилешки гърди към пържени картофи с крокети и салата от авокадо.
Просто погледнете в китайската и индийската кухня има много вегетариански, здравословни и нискомаслени ястия.
Като цяло, разбира се, вегетарианците имат много по-здравословни и по-добри тегло и кръвни стойности от месоядните.
Не можете да кажете това навсякъде. Вземете ме за пример: Вегетарианец съм от почти 25 години. Запазих идеалното си тегло в продължение на 20 години - сега мотора ми събира прах в мазето и почти не спортувам - и вече пораствам малко коремче. (дори ако все още съм с "нормално тегло").
Разбира се, дали ще напълнеете зависи от това колко ядете, какво ядете и колко високи са вашите нужди. Освен това, разбира се, роля играят и болестите и генетичното разположение.
Доколкото знам, вегетарианците са по-често в нормални граници, отколкото всеядни. Но това може да е и защото те са по-загрижени за здравето и храненето си.
Вегетарианец съм от шест години и затова мога да отговоря с чиста съвест: Не, не наддавате. Поне ако се храните балансирано и съзнателно вегетарианско. Ако го направите, със сигурност няма да напълнеете;)
това всъщност не е вярно. esseiden ядете 3 см масло като намазка върху хляб. и 20 шоколадови блокчета на ден. в противен случай всъщност се храните нормално (с изключение на месо). не е нужно да се притеснявате за напълняване.
Днес някой мисли ли отново? Разбира се, можете не само да напълнеете с месо, но и особено вегетарианска храна (повечето от тях ще го направят), например с: тестени изделия, боб, ориз, хляб, бисквити, картофи, сладкиши, сосове, бобови растения, леща, просо, Ядки, царевица, моркови. всички въглехидрати.
Така че, ако искате да останете стройни, препоръчително е да изберете такъв (тестени изделия, ориз или картофи) и да го консумирате най-много веднъж седмично. Повече просто е твърде много! Особено когато почти не спортувате.
Веднъж седмично паста ИЛИ ориз ИЛИ картофи? О_о
Това ми се струва доста стегнато. @siller: Мисля, че трябва да обясниш това по-подробно, или сме го сгрешили, или имаш грешка някъде в него.
Как да разбера това сега? Обикновено ядете месо с ориз, картофи или тестени изделия. Защо човек вече не трябва да търпи това като вегетарианец? Разбира се, не бива да ядете килограм от тези храни на ден - но това няма нищо общо с вегетарианска или всеядна диета.
подобни въпроси
Аз съм вегетарианец. Днес случайно ядох панирана пъстърва.
Вегетарианска ли е рибата? Рибата брои ли се за месо? Или рибата е нещо свое?
Здравейте на всички, аз съм вегетарианец от почти два месеца. Това е по-скоро самостоятелен експеримент, за да се види колко дълго мога да остана без месо. Целта е Коледа.
В момента готвя много различни вегетариански ястия, така че поне храната не става скучна.
Въпреки това забелязвам все повече и повече как развивам истински желание за месо. В началото не беше толкова лошо, но от две седмици беше наистина екстремно. Не трябва ли това дори да отшуми в даден момент?
Здравейте, исках още малко без месо, защото също отслабвам ... купих този колбас. Вегетариански. Обаче изобщо не ми хареса ! Сега се чувствам зле, защото бих искал поне малко да се справя без месо.
Е, наскоро видях експеримента на Jenke с месо и веган/вегетарианец
И някак си имам лоша съвест относно яденето на месо и колбаси като цяло
И си помислих (тъй като така или иначе си броя калориите) мога да се справя и без месо
Има вегетариански колбаси за закупуване. Явно трябва да има добър вкус. Здравословно ли е заради съдържанието на захар или нещо подобно?
Здравейте, имам въпрос:) Защо една пица може да се рекламира като вегетарианска, въпреки че там пише „Може да съдържа следи от риба и ракообразни“? Някой знае ли наистина вегетарианска пица?
Вегетарианството означава да не се яде месо или риба. Има ли нещо друго, където не ви е позволено да се храните като зеленчук? Така че САМО вегетарианци ** не ** вегани
Хей вегетарианец! Как стана вегетарианец? Значи не сте яли месо през нощта? Или малко по малко? И защо не ядете месо?
В наши дни има все повече вегетарианци и вегани. Мисля, че всеки трябва да прави това, което иска. Не мисля, че веганството е лошо, в крайна сметка нито една крава, прасе, пиле и т.н. не трябва да се откажат от живота си за вкусна храна. Също така мисля, че нормалното хранене е наред, ако животните са имали подходящ за вида живот.
Дразни ме само вегетарианският начин на живот. Не ядете месо, но пиете мляко, ядете яйца и консумирате други животински храни. За да могат кравите да дават мляко, те трябва да раждат телета. Пилетата трябва да снасят яйца, за да отглеждат повече кокошки носачки. Мъжките пилета и телета не са необходими, те трябва да умрат. Не е ли по-добре тогава да ядете и месо, за да не умре безсмислено? Освен това кокошките носачки в големите ферми не струват нищо след 2 години. Добре отгледаните крави всъщност също не живеят дълго.
Не разбирам защо е по-добре да бъдеш вегетарианец, отколкото „нормален". В края на краищата животните така или иначе винаги трябва да умрат, независимо дали са вегетарианци, вегани или „нормални" .Защо тогава си вегетарианец?
Между другото: ако някой тук получи идеята, че искам да обидя вегетарианец или нещо подобно, той трябва да знае, че аз не искам. Интересуват ме само причините.
Искам да започна да ям по-малко месо и след това да се опитам да избягвам месото напълно. Някой знае ли за добри вегетариански рецепти, които да се правят лесно? Или специални уебсайтове/приложения за вегетариански ястия?
Могат ли хищниците да бъдат вегетарианци? Знам, че това е в противоречие с тяхната природа и те ядат месо, но не може ли теоретично да са вегетарианци или е толкова нездравословно за тях, че биха умрели от това?
Аз самият съм вегетарианец. И в случай, че се чудите какво означава пескетарианство, ето обяснението:
Да си пескетариански означава, че докато вече не ядеш месо, все още ядеш риба.
А вегетарианството означава, че не ядете месо или риба.
Здравейте, бих искал да ям вегетарианска диета и исках да разбера кои продукти нямат право да ядат и защо. Имам предвид всичко, с изключение на месото, разбира се
Исках да си направя пица сега, но тъй като е Разпети петък и не ям месо, искам да знам какво става с една наистина ДОБРА вегетарианска пица. P.S.: Не обичам fisch
Здравейте, търся плюсовете и минусите на месото в менюто на училищната столова. Има 2 групи а) месото не трябва да присъства в менюто поради фабрично земеделие -> само вегетариански ястия б) иска месо в менюто, но разбира се може да прави компромиси (напр. 2 ястия в менюто 1 вегетарианско 1 не)