Как студът помага за изгарянето на калории списание за здраве
Ниските температури ни карат да треперим и да отделяме хормони, способни да превърнат кафявата мазнина в бяла мазнина.
Ако ви е писнало да се редите на опашки пред киносалона в студа или да треперите на ледената пързалка, кажете си, че тези трепети ви помагат да отслабнете. Няма нужда да се подлагате на драстична диета след празниците: малко упражнения и движението на неволното разклащане на мускулите, причинено от студени температури, стимулират тялото, загряват ни и изгарят калории.
Както посочва американският сайт Health, така наречените кафяви мастни клетки използват енергия за затопляне на тялото, за разлика от бялата мазнина, която съхранява калории под формата на липиди, както в случая на коремните мазнини. Бебетата имат повече кафява мазнина от възрастните, защото нямат друг начин да регулират телесната си температура.