Автоимунни заболявания Списък на заболявания на ставите на стъпалата
Lapszemle Източник: Népszava Храненето играе важна роля в защитата на нашите стави. Едно от най-често срещаните ревматични заболявания, засягащи ставите, е дегенеративно заболяване на ставите с износване на повърхността на ставите: артроза, остеоартрит, O.
Педиатрия
Друга голяма група ставни заболявания е артритът на артрита, от който ревматоидният артрит RA има независимо значение.
RA, който най-често се среща при млади жени, е увеличаване на полиартрит с неизвестен произход, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са болки в ставите, сутрешна скованост в ръката и рецидивиращ тендинит. Повърхността на ставите - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, които покриват ставата, също се възпаляват, възниква подуване и болка. В много случаи оплакванията са по-леки, засягат ставата, но рядко се случва възпалението да се активира, разпространявайки се в повече стави, което може да доведе до загуба на работоспособност.
Други ставни заболявания са или много редки, или следват първоначално заболяване, или са съпътстващ симптом на друго заболяване. Една от най-важните връзки между диетата и здравето на ставите е, че натискът върху ставите е основно определящ за телесното тегло. Наднорменото тегло допълнително натоварва заболяванията на ставите, като изброява тежестта на гърба, бедрата, коленете, глезените, краката, така че дори списъкът с болестите на краката може да бъде голямо облекчение, изброявайки тези заболявания на ставите.
При затлъстяване обаче статиката на тялото се променя: например в случай на коремно затлъстяване се променя разпределението на телесното тегло, което тялото компенсира чрез увеличаване на кривината на лумбалния гръбнак, което поставя все по-голяма тежест върху гръбначния стълб .
Така че за тези, които са с наднормено тегло и имат проблеми със ставите - включително RA и OA - загубата на тегло е от решаващо значение и може да помогне повече от консумацията на някои хранителни добавки.
При RA възпалението на тялото с твърде много телесни мазнини може да увеличи възпалението и болките в ставите в тялото.
Не само количеството, но и видът на консумираните мазнини могат да повлияят на количеството възпаление и болка в тялото ни.
В рамките на целия ни прием на мазнини най-важното е да се намали делът на наситените мазнини, които са основно в храната от животински произход, тъй като те могат да увеличат възпалението и болките в ставите. Освен това сред растителните масла лекарствата за лечение на остеоартрит на лактите имат по-високо съдържание на наситени мастни киселини, като палмово масло, консумацията на кокосово масло, което трябва да бъде изместено на заден план.
Мазнините, които съдържат много омега-6 ненаситени мастни киселини, също могат да насърчат възпалението в тялото, така че обърнете внимание на количеството храни, богати на тях, като царевично или слънчогледово масло, или маргарини, направени от тях.!