Австралиец яде само картофи в продължение на 1 година, за да се опита да отслабне
СНИМКА. Мъж от Мелбърн, Австралия, направи експеримент върху собствената си кожа и яде само картофи в продължение на 1 година, за да се опита да се отърве от пристрастяването към храната.
Андрю Тейлър каза пред News.com.au, че е игнорирал слуховете, че тази диета е екстремна, която има вредно въздействие върху организма, поради въглехидратите, които откриваме в този зеленчук.
Той също доказа на тези, които го казаха няма да продължи 1 година да се хранят изключително с картофи. че са сгрешили.
Той започна този режим на 1 януари 2016 г. и сега го казва той отслабна с 50 килограма и че се чувства напълно променен човек.
"Бях в депресия миналата година и яденето на картофи наистина ми помогна да се отърва от него. Не приемам никакви антидепресанти и чувствам, че успях да го преодолея и сега наистина спя по-добре."
Прочетете също
СНИМКА: Андрю Тейлър, преди и след картофената диета
Той казва, че в началото на годината е бил пристрастен към храната и цял ден е пил газирани сокове и е ял „пържено“, сладолед, сладкиши, шоколад и много пица.
"Тогава разбрах, че съм пристрастен към храната и започнах да мисля за това какво правят тези, които са пристрастени към алкохола или наркотиците, как се отказват от това. Не можете да се откажете от храната, но исках да се доближа възможно "Затова си помислих каква храна мога да ям и картофите изглеждаха най-добрият вариант. Всъщност получавате всичко необходимо от картофа. Всички знаят, че са пълни с въглехидрати, но те също имат достатъчно протеини и мазнини, така че тези картофи също са полезни за фибри, витамин С и желязо "- казва той.
СНИМКА: Андрю Тейлър, преди и след картофената диета
Австралиецът разказа своя опит във Facebook и Youtube, заявявайки, че първите две седмици изглеждат като мъчение.
В момента Андрю яде около 3 или 4 килограма картофи на ден и никога не яде, така че да не му се яде други храни.
Разбира се, той готви картофа по всички възможни начини, дори прави картофени палачинки.