Август 2017 развива спокойствие
Йога, медитация и аюрведа. За здраве, повече енергия и духовно осъзнаване.
Ето резюмето на четирите фази на скръб в модела на процеса на скръб според Йорик Шпигел. Сукадев описва четирите фази на траур с техните задачи. Той ще ви даде съвети, ако сте засегнати. И той ви дава съвети за това какво може да бъде полезно, ако искате да подкрепите скърбящите хора, искате да им помогнете в тяхната скръб. Смъртта е част от живота - изкуството да живееш включва и изкуството да се справяш със смъртта и умирането. Много по темата е достъпно и на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
На практика при всички модели заключението на траурния процес е преориентацията. В четирифазния модел на Йорик Шпигел четвъртата фаза на траур е фазата на адаптация, на преориентация. На https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer можете да прочетете следното: Бавно връщане към живота и нови връзки. Опечаленият се опитва бавно да се върне към стария си живот, но загубата винаги ще остане в сърцето. Но опечаленият не може да се оттегли завинаги. - В тази фаза справянето с мъката в никакъв случай не е непрекъснато: Възможни са кратки стъпки назад към предишните етапи на процеса на скръб. Цялата гравитация на мъката може да бъде отново там, но секциите обикновено отшумяват по-бързо. Сукадев дава някои съвети тук за вас, когато сами стигнете до четвъртата фаза на скръб на преориентация. И той ви дава съвети как можете да подкрепите другите в тази фаза. Вижте също https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Einsatzgebiete/beschwerdebilder/trauer.html
Тук Сукадев говори за втората фаза на траур в модела на системния теолог Йорик Шпигел, т.е. контролираната фаза. След смъртта на любим човек има много да се направи - погребение, траур, официални въпроси. През това време скърбящият поддържа фасада, прави това, което трябва да се направи - но вътре се чувства празно и тъжно. Чуйте в подкаста как можете да подкрепите другите в тази фаза на скръб и какво можете да направите сами като жертва. Можете да прочетете по-голямата част на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Опознайте нашата къща и, например, дойдете в Бад Майнберг в края на годината за аюрведа уелнес седмица:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Лекционен видеоклип по въпроса: Спокойствието да приемаш нещата? Научете много по този въпрос.
Малко информация по темата „Спокойствието на приемането на нещата“ в тази аудио лекция. Тези четири думи идват от така наречената молитва за спокойствие. Тук можете да чуете за молитвата за спокойствие и какво означава тя.
Сукадев, основател на Yoga Vidya e.V., отговаря на въпроси за спокойствието, част от темата за добродетелта.
Допълнителна информация по темата:
Един от пионерите при описването на процеса на скръб беше Йорик Шпигел. Този системен богослов описа процеса на траур през 1972 г. на четири фази. Това са (1) ударна фаза (2) контролирана фаза (3) фаза на регресия (4) фаза на адаптация. Моделът на процеса на траур на Йорик Шпигел е силно свързан със смъртта на човек, докато моделите на Верена Каст и Сукадев Брец, които сте чували в предишните подкасти, се прилагат и за други траурни процеси след загуба. Този подкаст е основно за първата фаза на процеса на скръб, а именно фазата на шока. Можете да прочетете за процеса на траур според Йорик Шпигел на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Опознайте нашата къща и, например, дойдете в Бад Майнберг в края на годината за аюрведа уелнес седмица:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Днес ще чуете много за модела на траурна фаза според Верена Каст. В предишния подкаст чухте много за петфазния модел на скръбта, който Сукадев намира за полезен. Но по-късият модел на Verena Kast, базиран на четири фази, също има своите предимства. Верена Каст силно се опира на модела на умиращите фази на Кюблер-Рос и прави разлика между четири фази, които са предимно последователни - разбира се, не са строго разделени една от друга: Първа фаза: не искам да бъда истина Втора фаза: разбиване на емоциите. Трета фаза: Търсене, намиране, част. Четвърта фаза: Нова препратка към себе си и света. Сукадев говори за тези четири фази - главно чете от https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Кратка лекция по въпроса: Serenity - Какво е това? Отговорите ще намерите тук.
Научете много за „Спокойствие - какво е това?“ В тази специална - или не толкова специална - аудио лекция. За какво е полезен спокойствието? Защо човек трябва да бъде по-спокоен?
Учителят по йога и духовен учител Сукадев Брец отговаря на въпроси за спокойствието, част от темата за добродетелта.