Audi BKK Идеи за здравословни рецепти

Хранете се здравословно за повече жизненост и благополучие: Нашите съвети за закуска, обяд и вечеря са пълни с витамини и хранителни вещества и съдържат малко мазнини и калории. Вкусни и балансирани рецепти за всеки ден. Ето как здравословното хранене работи с удоволствие! Забавлявайте се опитвайки!

Леко коледно меню.

На официалните празници и особено на Бъдни вечер има пиршество - и вие трябва да му се насладите! Като алтернатива на коледното фондю от гъски, ракла или сирене, представяме това меню. Нискокалорична е, но богата на вкус!

Хранете се здравословно всеки ден.

В стреса на ежедневието между работа, срещи и свободно време е твърде лесно да забравите здравословната храна. Следващите рецепти показват колко лесно е да се храните здравословно на работа, но и след работа.

Здравословни сандвичи

Вашето Audi BKK ще ви предостави вкусни алтернативи и идеи за рецепти, така че децата ви да се насладят. Нашият съвет: Оставете децата да се присъединят и те определено ще се насладят!

Продукти, заместващи месото

Нарастващата гама от вкусни алтернативи предизвиква апетита за избягване на месо. Дали алтернативите за месо всъщност са толкова здравословни, колкото изглеждат?

Новата суперхрана: кефир.

Всеки, който пие кефир за първи път, ще опише вкусовото изживяване по следния начин: кисела, гъста, леко мехурчеста консистенция. Изпробвайте - и просто си направете кефир у дома.

Идеи за рецепти за Коледа.

Бисквитки, греяно вино, празнично печено: Предколедният сезон привлича с многобройни изкушения - лесно можете да направите сами вкусни напитки и бисквитки.

Ориенталско удоволствие.

Здравословни рецепти от кухнята на Леванте. Ястията от кухнята на Леванте са разнообразни, цветни и ароматни.

Влажен пълнозърнест хляб от спелта

Просто го изпечете сами!

рецепта за готвене и готвене с киш от кварки, домати и кашу

Представяте си доза протеинова сила? Вкусните рецепти на Александър Фасаня се правят бързо и са чудесен източник на протеини.

рецепта за готвене и готвене за протеиново смути

Чили филе от сьомга с пикантен сос от манго от червен пипер

Според проучване от Пекин се казва, че хората, които редовно ядат лют пипер, живеят по-дълго. Имате апетит за пикантно ястие? Опитайте тази вкусна и здравословна рецепта от актуалното онлайн списание.

рецепта за готвене и готвене капучино от круши и кестени със масло от семена

Вкусно, питателно и бързо, и не само за вегани. Александър Фасаня показва как.

Cook & Fit рецепта салата с задушена тиква и червено зеле

Кулинарните творения, които Александър Фасаня сглобява на чисто растителна основа, са не само истинско удоволствие за веганите!

Боули боровинка

Плодова закуска за идеалното начало на деня.

Дъга Буда купа

Цветното меню за обяд предлага разнообразие от вкусни и леки лакомства, които ви изпълват.

Летни ролки за мързеливи

Понякога нещата просто трябва да са бързи след дълъг ден. Това не е проблем с тази купа на Буда.

рецепта за готвене и готвене за хавайски тортили

Готвене според новата хранителна пирамида: Александър Фасаня, нашият готвач на печката, създаде вкусното и лятно ястие за вас според спецификациите на новата хранителна пирамида.

готви и годни рецепта лятна ролка

Готвене според новата хранителна пирамида: Александър Фасаня е събрал и опитал вкусното, лятно ястие за вас според спецификациите на новата хранителна пирамида.

рецепта за готвене и готвене захар щракане грах салата папая

След интензивна тренировка за фасция, леката и пухкава салата е точно.

готви и годни рецепти за непоносимост към храни

Всеки, който страда от непоносимост към храна, трябва да преодолее редица препятствия в кухнята. В текущия брой на онлайн списанието Audi BKK показваме как това може да се направи лесно.

Просто направете кетчуп сами

Той е червен, сладък и е любим на всяко дете: доматен кетчуп. Пикантният сос съдържа не само узрели на слънце домати, но и много захар. Нашият съвет: направете го сами! В текущия брой на онлайн списанието Audi BKK показваме как.

Тиква: Страхотен, здравословен пълнител

Пулп, семена и масло, получено от тях: Всичко в полза на нашето здраве - благодарение на гъвкавата тиква. В ботанически смисъл най-голямото зрънце в света, само с 27 калории на 100 g целулоза!

Зеленчуците като средство за отслабване

Мотото е зеленчуци вместо диета. Зеленчуците и салатите от сурови зеленчуци са много подходящи като здравословни пълнители на стомаха. Освен това всички видове зеленчуци ви помагат да отслабнете.

Подправки

Нашите предци вече са знаели, че билките и подправките са източник на благополучие и здраве. Въпреки че всеки вид подправки в света са достъпни за нас днес, знанията за техните полезни ефекти до голяма степен са забравени.

Вкусни плодове

Ягоди, малини, френско грозде - плодовете са вкусни и предлагат много ценни съставки. Те ни предпазват по много начини, не дават шанс на инфекции и възпаления и насърчават здравословното кръвно налягане.

Нервна храна

Хранене срещу стрес? Всъщност, като ядем определени храни, можем поне да направим нервите си по-устойчиви. Но коя храна всъщност се счита за храна за мозъка?

Аспержи - здравословни благородни зеленчуци

Състои се от 93% вода, приблизително 2% протеини, приблизително 4% са въглехидрати и само 0,2% са мазнини. Следователно аспержите имат само 150 калории на килограм.

Може да се интересувате и от

Ръководство за диета

Преглед на нашите консултативни теми

обслужване

Контакт

Кариера
Натиснете
философия
Борд
устав
Годишен доклад

Корпоративно банкиране
Доставчик на услуги
Често задавани въпроси и помощ
поверителност
отпечатък
Достъпност

Присъединете се онлайн
Поискайте бонус книжка
Контакт
Онлайн център
Център за услуги
Услуги от A-Z

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт за анализи и маркетингови цели. В нашата Информация за защита на данните Научете повече за това как обработваме лични данни и как можете да се свържете с нас.

Тук можете да видите кои точно бисквитки използваме и можете да решите кои да приемате.

Настройки на бисквитките

Ние използваме следните категории бисквитки на нашия уебсайт:

Необходими Тези бисквитки са абсолютно необходими за работата на сайта и позволяват например функционалности, свързани със сигурността. Следователно не е възможно да се предотврати настройването на тези бисквитки.

За да подобрим допълнително нашето предложение и нашия уебсайт и да го съобразим с Вашите интереси, ние събираме анонимизирани данни за статистически и маркетингови цели. С помощта на тези бисквитки можем например да определим броя на посетителите и да оптимизираме нашето съдържание.

По подразбиране блокираме съдържание от платформи за видео и социални медии. Ако се съгласите с маркетинговите бисквитки, достъпът до това съдържание вече не изисква ръчно съгласие. Също така предаваме информация за вашето поведение при сърфиране на нашия уебсайт на доставчиците на социални медии за оценка на реклами и анализи. Те могат да комбинират информацията с други данни, които сте им предоставили или които са събрали като част от вашето използване на услугите.