Атлетик Парк - спортно студио Еркнер; Екип, който ви вдъхновява; Фитнес, курсове, кардио,

BODYCOMBAT ® е мощната кардио тренировка, която напълно ви отприщва. Абсолютно енергичната програма е вдъхновена от бойните изкуства и има своите корени в много дисциплини като карате, кикбокс, таекуондо, тай чи и муай тай. Ще удряте, удряте, ритате и изпълнявате ката. Увеличете калориите и изпитайте нов вид кардио фитнес.

  • Ще увеличите капацитета на сърцето и белите дробове и ще намалите риска от сърдечни заболявания
  • Тренирате и оформяте основните мускулни групи на цялото си тяло
  • Изгаряте до 545 калории на тренировка за по-атлетично тяло
  • Подобрявате координационните умения, гъвкавостта и стабилността на основната си сила
  • Увеличавате костната плътност
  • Вие стабилизирате и подобрявате стойката и силата на основните мускули
  • Намалявате значително стреса и придобивате повече самочувствие във всичко, което правите

студио

Понеделник 11:15 назад годни
Понеделник 12:15 рехабилитационен спорт
Понеделник 19:00 BODYPUMP
Понеделник 20:10 BODYCOMBAT
Вторник 16:40 Зумба фитнес
Вторник 17:35 Пилатес
Вторник 18:30 ч. LMI СТЪПКА
Втор 19:25 БИЛБАЛАНС
Сряда 18:35 ч. BODYATTACK
Сряда 19:30 Прибирайте се
Чет 9:00 BODYPUMP
Чет 10:10 GYM50+
Чет 11:10 назад годни
Чет 17:00 BALLance
Четвъртък 18:45 Йога
Петък 8:20 хула обръч
Петък 9:15 ч. Фитнес Zumba
Пет 10:10 Поставете назад
Пет 11:05 крак добре
Петък 17:00 BODYJAM
Петък 17:55 BODYPUMP
Петък 19:05 об