11 начина, по които хората с проблеми с психичното здраве са открили това; те се нуждаеха
"Двама лекари ми казаха, че физическото ми здраве е отлично, но трябва да се грижа за психичното си здраве."
Попитахме читателите на нашата страница във Facebook кога и как установиха, че се нуждаят от психологическа помощ. Ето някои от историите, които получихме:
1. „Когато изпаднах в депресия няколко месеца след самоубийството на баща ми, разбрах, че ако не помоля за помощ, същото може да се случи и с мен.“
„Баща ми беше болен дълго време. И през тези дълги години държах всичките си чувства към себе си. Когато изпаднах в депресия, няколко месеца след самоубийството на баща ми, разбрах, че ако не помоля за помощ, същото може да се случи и с мен. Започнах отново терапия с психолог и започнах да посещавам психиатър. "
- Мелиса Ланфреди Оливото
2. „Когато моите близки ми казаха„ Погледнете се! “, Разбрах, че вече не разпознавам този, който видях в огледалото.“
„След единадесет години връзка се отделих от човека, с когото споделих живота си. Беше ужасно и ужасно болезнено. Не спях месеци наред, скитах се по улиците през нощта, плаках много и страдах от трихотиломания [поведенческо разстройство, характеризиращо се с компулсивно издърпване на собствената коса]. Когато моите близки ми казаха „Погледнете се!“, Разбрах, че вече дори не разпознах този, който видях в огледалото.
Депресията ви поглъща. Чувствате, че има нещо нередно, но често е нужно някой отвън да ви го посочи, за да го осъзнаете. "
3. "Бях свалил 14 кг и дори не го осъзнавах."
„Приятел направи фотомонтаж, на който нося едни и същи дрехи по различно време, за да подчертае колко бързо се стопих. Бях свалил 14 кг и дори не го осъзнавах. Помислих си, че съм болна, затова ходих много редовно на посещение на лекари, мислейки, че загубата на тегло се дължи на анемия или наличие на бактерии в тялото ми. Резултатите от изследванията не показаха нищо. Един от лекарите в крайна сметка ми каза: „Daiane е друг специалист, с когото трябва да се консултираш: психиатър.“
4. „Направи ми добре, че научих, че не съм сам с това разстройство, че е истинско психологическо състояние и че не ме влудява.“
„Страдам от трихотиломания, което е навикът да издърпвам косата и космите по тялото си. Един ден в гимназията един от моите учители, който е и психолог, прекъсна класа, за да покаже на всички косата, която бях извадил и която лежеше на масата ми и на пода. Бях ужасен. Тогава се опитах да се престоря, че нищо не се случи, но в крайна сметка напуснах гимназията и напуснах обучението си, толкова ме беше срам.
Направи ми добре, че научих, че не съм сам с това разстройство, че това е истинско психологическо състояние и че не ме прави луд човек. Хора, внимавайте как се справяте с хора с психични проблеми. Понякога си мислим, че им помагаме, но в действителност това влошава положението им. "
5. „Двама лекари ми казаха, че физическото ми здраве е отлично, но че трябва да се грижа за психичното си здраве.“
„Разбрах, че имам нужда от помощ, защото всеки път, когато нещата не се развиваха така, както исках, се чувствах изтощена. Чувствах, че хората не постъпват правилно, чувствах се напълно разделен и се уморих.
Двама лекари ми казаха, че физическото ми здраве е отлично, но трябва да се грижа за психичното си здраве. Затова отидох при психолог. Но не знаех какво да кажа и просто исках да изчезна, защото изобщо не вървеше по начина, по който бях планирал.
Грижите ми започнаха така. Плаках много, много, но имах нужда от това. Вече четири месеца съм на терапия и със сигурност мога да ви кажа, че това е НАЙ-ДОБРОТО РЕШЕНИЕ, КОЕТО СЪМ ВЗЕМАЛ В ЖИВОТА СИ. Препоръчвам го на всички! Помага ми да продължа напред, да бъда оптимист по отношение на хората и нещата в живота. За това ще бъда вечно благодарен на онези, които ме насърчиха да отида да видя свивач. "