Аскорбиновата киселина все още не е витамин С в сп. NatureMedicine
Какво прави урината твърде скъпа?
Препоръчани статии по темата:
Сумата, изразходвана за много хранителни добавки, е загуба на пари, тъй като повечето от активните съставки се екскретират в урината ни. Лесно е да попаднете на звуковите стойности на кутиите, така че накрая си струва да се види ясно как тези важни витамини и минерали всъщност могат да бъдат включени в нашите тела.
Витамин С срещу аскорбинова киселина
Според стандарт от преди седемдесет години възрастен мъж се нуждае от дневен витамин С от 60 mg. Стойностите на RDA са били порицани дълго време - в много случаи защо - защото те определят препоръчителния дневен прием за човешкото тяло с много ниска скорост. Витамин С обаче по това време идва изцяло от естествен източник, докато днес не се използват дори 60 mg от 1000-2000 mg синтетичен витамин C!
Един от синтетично произведените варианти на витамин С се нарича още аскорбинова киселина, която се окислява веднага след консумация, тъй като до нея няма балансиращи вещества. Освен това се превръща в агресивен свободен радикал. Свободните радикали са силно реактивни, летливи, краткотрайни молекули, които изискват ДНК на непокътната клетка да се стабилизира. Процесът, чрез който свободните радикали се свързват, има увреждащ клетките ефект, поради което те се наричат клетъчни токсини. Така че трябва да бъдете много внимателни относно това колко синтетичен витамин С попадате в тялото си. За съжаление, дори и днес етикетирането разчита на посочването на аскорбинова киселина като витамин С и нищо неподозиращият купувач може дори да не знае с какви странични ефекти може да се сблъска в дългосрочен план.
При създаването на аскорбинова киселина не се взема предвид значението на тези малки „странични“ съставки, като пожълтялото вещество, открито от Алберт Сент-Дьорджи, витамин Р. Не много по-добре с мултивитамини, които съдържат почти цялата таблица на Менделеев, а с тяхната покупка нищо неподозиращият купувач смята, че е намерил най-доброто решение за гладното си за минерали тяло.
Балансиращи вещества с витамин С
Синтетичен витамин С.: Аскорбинова киселина
Естествен витамин С: Рутинни, биофлавоноиди (витамин Р), аскорбинова киселина фактор К, фактор J, фактор Р, тирозиназа, аскорбиноген
Синтетично произведеният витамин С задържа химически замърсители, които не само помагат на физиологичните ефекти на изкуствената аскорбинова киселина, но могат да донесат повече вреда, отколкото полза.
Защо тялото не обича синтетичните материали?
Тъй като ние не сме синтетични, а естествени същества с естествени биологични взаимоотношения и тялото ни разпознава и приема само вещества с подобни биологични взаимоотношения. Чрез биологична трансформация човешкото тяло поставя всички хранителни вещества, които получава, в състояние, което може да се обработи, като например разграждането на протеините на малки парчета с помощта на ензими. Това ще бъдат аминокиселините, които тялото вече може да включи в местата, от които се нуждае. От какъвто и протеин да сме способни да произвеждаме стандартизирани аминокиселини, ние създаваме от тях тъканите, от които човешкото тяло се нуждае от колагени, протеини, костна тъкан и т.н. Тази стъпка не може да бъде пропусната без увреждане на тялото.