Ашваганда Чудното растение от Индия

Споделете страницата

Когато търсите в Интернет здравна информация, можете да избирате между:

• „официални“ сайтове, категория, в която класифицирам Wikipedia, които са склонни да омаловажават ефективността на растенията (и алтернативните лекарства като цяло);
• алтернативни сайтове, често написани, контролирани или свързани директно или индиректно с продавачи на хранителни добавки, които правят абсурдна реклама в полза на същите тези продукти. Според тях най-малкото растение би имало силата да лекува всичко, от мазоли до крака до лош дъх, включително черния дроб, бъбреците, мозъка, артериите и белите дробове.

Уикипедия отрича ефектите от едно от най-мощните растения в Аюрведа

Вземете пример: Ашваганда, която е едно от най-мощните лечебни растения в Аюрведа, традиционната индийска медицина.

Използва се поне 3000 години за сън. Традиционно препоръчителната доза е 600 mg до 1000 mg, два пъти дневно. Непосредствено преди лягане можете да сложите една чаена лъжичка в чаша горещо мляко.

Английският ботаник, който го е изучавал, му е дал през 1830 г. латинското име Withania somnifera в чест на натуралист, наречен Анри Уитам, и разбира се на „somnifera“, което на латински означава носител на съня.

Следователно в продължение на 3000 години индийците биха използвали това растение, за да спят по-добре, а британците, които колонизираха Индия, го наричаха „хапче за сън“.

Но според Уикипедия:

1) „Ашваганда се използва в Аюрведа за лечение на различни симптоми и заболявания [1]“;

2) но: „Няма научни доказателства за ефективността на аюрведичната медицина за лечение на някакво заболяване [2]. "

На най-големия в света (конвенционален) сайт за медицина, уебсайтът на САЩ WebMD, който служи за справка за десетки, ако не и стотици милиони пациенти:

„Ашваганда има много приложения. Но засега няма достатъчно информация, за да се прецени нейната ефективност за никоя от тях. [3] "

Естествени здравни сайтове в оптимистичен план

От друга страна, можете да намерите буквално стотици природни здравни сайтове, които обясняват с най-голям ентусиазъм, че Ашваганда е известна от древни времена със своите укрепващи свойства.

Ашваганда означава също на санскрит (древния език на Индия) „миризма на кон“, защото „това растение придава жизненост и сила на жребец и традиционно се предписва, за да помогне на хората да укрепят имунната си система след заболяване. [4] "

Дийпак Чопра, специалист по аюрведична медицина, посочва на своя сайт, че „медицинските изследователи са изучавали Ашваганда от години с голям интерес и са завършили повече от 200 проучвания за ползите от тази билка. Някои ключови примери за изцеление, постигнато от Ашваганда, включват:

---