Артроза на коляното Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да облекчи симптомите - Онлайн новини
Рандомизирано контролирано проучване установява, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да облекчи болката при хора с остеоартрит на коляното.
Възрастните с остеоартрит на коляното могат да се възползват от преминаването към диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Остеоартритът е най-честата форма на артрит при възрастни възрастни в САЩ.
По-специално остеоартритът на коляното засяга около 10 процента от мъжете и 13 процента от жените на 60 и повече години. Смята се, че това състояние засяга 40% от хората на възраст над 70 години.
Понастоящем няма лечение за артроза на коляното, което може да причини оток на ставите, скованост и дори силна болка.
Лекарите често предписват болкоуспокояващи, като ацетаминофен, опиоиди или нестероидни лекарства, за да облекчат симптомите. Операцията за смяна на коляното също е опция.
Тези лечения обаче са или инвазивни, или могат да причинят редица нежелани странични ефекти. Ето защо изследователите са решили да проучат дали диетичните интервенции могат да подобрят някои симптоми и признаци на артроза на коляното.
Д-р Робърт Сордж, който е директор на PAIN College в Университета в Алабама към Катедрата по психология в Бирмингам, проведе рандомизирано контролирано проучване, сравняващо ефективността на две диети: една с ниско съдържание на въглехидрати и една. този с ниско съдържание на мазнини.
Изследвания на ползите от диета с ниско съдържание на въглехидрати
Изследователите са тествали ползите от диетата с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини сред 21 възрастни на възраст 65-75 години, които са имали остеоартрит на коляното.
Участниците в изследването спазват или диета, или продължават да се хранят нормално в продължение на 12 седмици.
На всеки 3 седмици се анализира функционалната болка на участниците - която е болката, свързана с ежедневните задачи - както и тяхната болка, качеството на живот и нивото на депресия.
Те също така изследват кръвните нива на участниците за оксидативен стрес както в началото, така и в края на интервенциите. Оксидативният стрес е химически дисбаланс между производството на свободни радикали и антиоксидантните свойства на организма.
Обикновено учените смятат, че оксидативният стрес е маркер на биологичното стареене. В настоящото проучване ниският оксидативен стрес корелира с по-малко функционална болка.
Изследователите откриха това диетата с ниско съдържание на въглехидрати намалява функционалните нива на болка и нивата на болка, които се докладват самостоятелно. Ползите са особено забележителни в сравнение с диетите с ниско съдържание на мазнини и редовните.
И накрая, когато се придържат към диета с ниско съдържание на въглехидрати, участниците също изпитват по-малко оксидативен стрес и по-ниски нива на лептин адипокин, хормон с важни метаболитни функции.