Артроза и немедикаментозно лечение, рехабилитация, хидротерапия и начин на живот
Подобно на медикаментозното лечение, немедикаментозните мерки целят облекчаване на болката и подобряване на капацитета за движение на ставите достигна. Те се състоят в популяризиране на a начин на живот в съответствие с болестта.
The немедикаментозни мерки са неразделна част от лечението на остеоартрит. Те не могат да заместят приема на лекарства, но играят роля основна и допълваща роля. Освен това те имат своето място в препоръките наEULAR.
Начин на живот
Хигиенно-диетични мерки
Адаптирането на начина ви на живот към вашето заболяване е неразделна част от лечението на артрозата.
Те са от съществено значение за ограничаване на прогресията на заболяването и трябва да бъдат персонализирани според свързаните патологии и местоположението на остеоартрита.
Препоръчително е:
- отслабнете,
- практикувайте редовна физическа активност с умерена интензивност, освен възпалителни атаки,
- избягвайте да носите тежки товари,
- адаптиране на вашата среда към вашето здравословно състояние, например използване на рампи във ваната или поставяне на прибори на лесен достъп в кухнята.
Технически помощни средства
Технически помощни средства
Използването на бастуни (добре приспособени и добре използвани), ортопедични (за остеоартрит на палеца), ортопедични стелки (за остеоартрит на глезена, стъпалото, но и коляното) също могат да бъдат полезни за пациента.
Тези помощни средства позволяват да се ограничи натоварването на увредените стави и следователно да се забави прогресията на заболяването. Те естествено действат върху механичната болка, която се появява с усилие.