Менюта за отслабване през април - n ° 7

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 04/11/2005 в 02:00 AM

ПОНЕДЕЛНИК

• дзадзики
• Сьомга и папилот със счукани пресни домати
• Черупки
• Натурално кисело мляко
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

ВТОРНИК

• Салата от пипер с два соса
• Печено говеждо със зеленчуци
• Кисело мляко
• Салата от папая и банан
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

СРЯДА

• Ракова супа
• Филе от розова пъстърва с портокал, магданоз ориз
• Гратен от патладжан и домат
• Бяло сирене
• Компот от сушени плодове с канела
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

ЧЕТВЪРТЪК

• Салата от краставици със сушени домати
• Грах добра жена
• Печено пиле с цитруси
• Кисело мляко
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

---