Ароматни ронливи пилешки гърди Nosalty

За пилешките гърди

За соса

9% протеин
15% въглехидрати
21% мазнини

За пилешките гърди

За соса

9% протеин
15% въглехидрати
21% мазнини

За пилешките гърди

За соса

9% протеин
15% въглехидрати
21% мазнини
55% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

9% протеин
15% въглехидрати
21% мазнини
55% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

9% протеин
15% въглехидрати
21% мазнини
55% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Четвъртък, 9.11.2014 г. 22:00 ч. Най-гледана рецепта

Събота, 13/06/2015 22:00 Най-гледана рецепта

Неделя, 14/06/2015 22:00 Най-гледана рецепта

Събота, 25/07/2015 22:00 Най-гледана рецепта

Сряда, 2019-11-06 23:00 Най-гледана рецепта

СЕДМИЧНО МЕНЮ: Нашият основен и поддържащ герой ще бъде ПИЛЕ тази седмица

Седмично меню: ол инклузив ястия - дори не е нужно да мислите за закуска и вечеря

Седмично меню: супа и основно ястие - всичко строго в рамките на 30 минути!

Седмично меню: изключително бързи летни фаворити

Седмично меню: Китайска Нова година

Седмично меню: жонглирайте с уока!

Съставки

За пилешките гърди

За соса

Подготовка

За пилешките гърди

Белтъците се смесват с вилица. Поръсете нишестето и работете добре с ръчна бъркалка. Подправете със сол и смлян пипер.
Нарежете пилешките гърди на тънки парчета, обърнете ги в белтъците и ги запържете в сгорещено олио до златисто кафяво.
За соса нарежете лука на много малки кубчета, настържете джинджифила и смесете всички съставки в купа. Вкусваме го със сол и черен пипер според вкуса и търсенето.
Сервирайте с пилето в малка купа. Гответе ориз.

Време за печене: 20 минути
Правил съм го: 30 пъти
В книгата с рецепти: 0
Преглеждания вчера: 94
7-дневни изгледи: 1106
Общо показвания: 1340160
Качено на 21 януари 2009 г.

Препоръчител

Готвеният ориз му подхожда.

Характеристики на рецептата

- улов:
  - основно ястие
- кухня:
  - Китайски
- трудност:
  - светлина
- време за подготовка:
  - много бързо
- готвач, приготвен от:
  - любим на семейството
- цена на човек:
  - достъпни
- кухненска технология:
  - уок
- сезон:
  - зимата,
  - пролетта,
  - лятото,
  - есен
- хранителна алергия:
  - обяд,
  - вечеря
- Диета:
  - Без глутен,
  - без мляко,
  - без лактоза

Категории рецепти

- основна категория:
  - месни ястия
- категория:
  - космат месо