Отслабване; Emois ресурси
Концепция за отслабване "Emois ресурси"
Омръзнало ви е да връщате систематично всичките си килограми с малък бонус, когато спрете диета ...
Ами ако емоциите играят жизненоважна роля за загубата на тегло ?
Поривите към храната ни карат да се храним в отговор на неприятна емоция, без непременно да я осъзнаваме.
Днес отказването от този тип хранително поведение е станало трудно за вас, имате чувството, че ядете, за да запълните емоционална празнота.
„Храната след това се използва, за да задуши, облекчи, успокои неприятните ви емоции“
Ако всичко това ви е познато, вие се занимавате с емоционални килограми...
Ние можем да ви помогнем да си върнете контрола над себе си.
ТЕХНИКАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА "ОТСТРАНЕНИ РЕСУРСИ" ИЗПОЛЗВА ГЛОБАЛЕН (ХОЛИСТИЧЕН) МЕТОД
За да постигнете трайни резултати при отслабване, подход, който отчита ума, емоциите и тялото, увеличава шансовете ви за успех.
Има взаимодействия между ума и тялото, както и между тялото и ума. Тази комуникация се осъществява чрез нашите емоции и най-често тя следва следния път:
- Реакции на емоциите
- Реакциите обуславят поведението
- Поведението се превръща в навици
- Човекът е изграден около навиците си.
Обратно, телесните усещания също влияят върху нашите мисли (не съм добре в тялото си, кара ме да се чувствам зле в главата си).
Ето защо отслабването с диета или ребалансиране на храна не е достатъчно ...
Техниката за отслабване "емоционални ресурси" следва пътя на мисълта
Описание на метода:
- Емоционално управление (невротерапия)
Чрез деблокиране на неприятна емоция, общото ниво на стрес намалява, защото негативните мисли, свързани с тази емоция, изчезват. В отговор тялото произвежда по-специално допамин в по-голямо количество, което стимулира метаболизма и подобрява чувството за ситост, но също така и серотонин, който подобрява цялостното функциониране на всички други невротрансмитери, полезни при загуба на тегло, като ацетилхолин, който също стимулира храносмилателните функции.
- Хипноза
Хипнозата има силата да модифицира нашето възприятие, следователно начина ни на мислене и по този начин да преопакова хранителните си навици. Също така позволява чрез използване на творческите способности на мозъка да извършва " виртуално намаляване на стомаха ", като по този начин предизвиква усещане за ранна ситост.
- Ребалансиране на храните
Тя позволява дългосрочно превъзпитание на хранителните навици за по-добра хигиена на живота.
Ребалансирането на храната може да бъде разделено на три части:
- Фазата на отслабване с ниско съдържание на калории, която ви позволява да отслабвате с 3 до 4 килограма на месец